Девочки .

У меня болит грудина, прям будто кость эта посередине. Когда наклоняюсь вперёд и округляю спину (например чтоб достать что-то с пола) - отдает вправо прям по груди и в подмышку. Если лежу , будто немного давит на грудину и отдает под лопатку справа.

Завтра к терапевту. Подскажите, может кто сталкивался уже , чем можно себе помочь до завтрашнего дня ? Чтоб ночью более и менее спокойно поспать.