Сколько у вас?

Тоже страдала низким гемоглобином, каждый день пила гранатовый сок,(1-2 стакана) который в стеклянных бутылках, так и подняла

Мясо, гранат

Тотема хорошо помогает

Яблоки, гранат, свеклу.

Творог

Генотардиферон мне помог, каждый день гранат ешьте и продукты богатые железом