Девочки, вопрос к мамочкам которые на ГВ. Какого питания вы придерживаетесь? Какие продукты едите?…

Сначала на строгой диете, а сейчас уже ем почти все

Цытрусовое и красное нельзя

Первый месяц ела всё варенное только, потом начала есть всё! Под словом «всё» имею введу реально всё, мак, суши, морепродукты, овощи, фрукты.

Только кукурузу не ела до полугода, а так всё

Ела всё с первого дня)

Первый месяц была диета, потом начала все кушать кроме тех продуктов, что вызывают повышенное газообраование (капуста, горох, кукуруза и т.д.). Хотя мне сказали, что можно кушать все, что ела при беременности, но я почему-то боюсь это делать 😅😅

Разнообразного 😉 первые два месяца не употребляла цельное молоко и яйца, но потом их тоже ввела в рацион. Цитрусовые, красное и тд ем. Алкоголь нет

Все индивидуально, смотрите по своему ребенку. С дочей вообще все кушала без проблем, сын реагировал на томат, и от сгущенки шелушились бровки) но диеты при гв это пережитки совдепа

Я изначально себя настраивала особо ни от чего не отказываться, только от сильных аллергенов, и то постепенно вводить с месяца. Но кто ж знал, что молоко (коровье цельное )это и есть тот сильный😭 аллерген. Короче пила я его в больших количествах и теперь у малой аллергия на белок коровьего молока.

В общем от молока советую воздержаться, по крайне мере пить совсем немного. А в общем можно кушать все, но смотреть на реакцию вашего малыша. Например, сегодня съели кусочек помидора, смотрите на реакцию. Потом уже можно что-то пробовать другое(не в один день)