Обезжиренный творог при гсд можно съесть перед сном?

Или что лучше съесть, чтоб сахар тощаковый не вылетел?

Может есть кто работает на молочном производстве? Правда ли, что молоко (пастеризованное, ультрапастеризованное) часто восстанавливают из сухого молока, даже если в составе написано цельное и обезжиренное?

Вот такой ПП завтрак.) в 12 будет обезжиренный творог, я даже не знаю как есть то его вообще всегда сметану и сахар добавляла))

Девочки, что думаете насчёт обезжиренного творога во время беременности ? Сейчас поела со сметаной и малиновым вареньем, и ради интереса заглянула в интернет, и там написано что во время беременности употреблять нельзя...