Да вот еще переживаю...похоже у нас в городе ни йоги не бассейна🤨

Хожу до сих пор в бассейн, тяжело ходить, а поплаваешь и чувствуешь себя человеком:)

Первую б ходила на йогу. До этого долго занималась танцами, без физ нагрузки тяжко было. Сейчас пока не хожу, не успеваю с работой. Но тоже хочу пойти, уже на акваэробику. Бассейн очень хорошо спину разгружает. Смысл просто в поддержании более-менее формы. Не в смысле не растолстеть, а чтобы +15 кг нормально таскать и по лестницам без одышки подниматься.

Я на йогу хожу, у меня спина по жизни болит, поэтому я загнусь если всю Беременность сидеть буду ))