Девочки может есть в чате диетолог или кто следит строго за своим питанием ?! Что-то у меня рот не закрывается , за три месяца уже +4,5 кг 😪И в голову не приходит не чего есть кроме как бутиков 😫😫😫хотя раньше следила за питанием , а сейчас стала желтеть себя. Может есть тут кто , кто занимается , питание+ спорт для Б .
Комментарии
Да только поешь через три мин , такое ощущение что просто радио послушала !
Во-первых, не слушать советы жрать как не в себя. Вы едите не за двоих, а для двоих, это большая разница. Большой набор веса череват последствиями от риска ГСД до гипоксии и тяжелых родов.
Во-вторых, вести дневник питания - норма ккал при беременности до 30 недели не увеличивается, а после +200-300 ккал/сутки.
В-третьих, вместо бутербродов есть салаты, кисломолочку, и классическое - поменьше жирного/жареного/сладкого.
Все все понимаю 🙁ну вот мозг как атрофировался.. знаю же что можно и курочку и овощи на гриле сделать это и для фигуры и для ребёнка полезней , но вот как дура 😏лезу в холодильник и забываю про правильное питание ☹️ сегодняшнего дня, беру себя в руки ! Утро буду начинать с полезных натур соков ( фруктовые , овощные) хорош себя иллюзиями тешить (((
@rek.120288, мозг не атрофировался, ему просто лень 😂 Это нормальное беременное состояние, с которым можно договориться:)))
@anna.nik, подскажите как? Я ему уже угрожать начинаю 😂но он не ведётся ☹️
Ой такая же проблема 😁😁
Я уже поняла ,что не чего не поможет .
Пробовала правильно питаться , долго не смогла.....поэтому сейчас уже забила на это ...
Пока не родили, ешьте, что хотите 😁 и радуйтесь, что вас не токсикозит и не воротит от еды)
Ага потом куда это лишнее деть 😄ведь в роддоме лишние кг не заберут ((
@rek.120288, родишь, похудеешь, там строгая диета, кормление грудью)
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Порции уменьшить просто