Девочки, а кто-нибудь делает утром зарядку небольшую, минут на 5-7? Может посоветуете кого-то на…
Девочки, а кто-нибудь делает утром зарядку небольшую, минут на 5-7?
Может посоветуете кого-то на Ютубе?
Что-то очень простое, и чтобы без снаряжений,чтобы при ребенке после сна делать, может и она повторять будет)🏋️♀️
А то я только в качалку ходила, дома не знаю что придумать кроме наклонов.
Хочется виртуальную бодрую напарницу)
Неизвестно·
Неизвестно·
Неизвестно·
Неизвестно·
Это мой максимум последнее время 🙈😁😋
Ольга ··
Мама дочки (1 год)
Оооо, спасибо большое!надо с чего-то начинать!завтра надеюсь на бодрое утро))
Лиза·
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
https://youtu.be/u2bH0BIDgzg
Лиза··
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
@oleleosh, 😁. У них есть ещё динамическая разминка. Мне хватало суставной 😇
Ольга ··
Мама дочки (1 год)
спасибо, посмотрю)))
Парень там в видосе сачкует откровенно 😂
Daria··
Боже, как хорошо стало, я будто век не шевелилась) Спасибо вам!))
Оля🦋·
Я подписана на канал 90-60-90