Девочки, а кто-нибудь делает утром зарядку небольшую, минут на 5-7?
Может посоветуете кого-то на Ютубе?
Что-то очень простое, и чтобы без снаряжений,чтобы при ребенке после сна ...

Question

Девочки, а кто-нибудь делает утром зарядку небольшую, минут на 5-7?
Может посоветуете кого-то на Ютубе?
Что-то очень простое, и чтобы без снаряжений,чтобы при ребенке после сна делать, может и она повторять будет)🏋️‍♀️
А то я только в качалку ходила, дома не знаю что придумать кроме наклонов.
Хочется виртуальную бодрую напарницу)

Оля🦋 · Answer

Я подписана на канал 90-60-90

Лиза · Answer

https://youtu.be/u2bH0BIDgzg

Лиза · Answer

@oleleosh, 😁. У них есть ещё динамическая разминка. Мне хватало суставной 😇

Ольга · Answer

@liza_moya спасибо, посмотрю)))
Парень там в видосе сачкует откровенно 😂

Daria · Answer

Боже, как хорошо стало, я будто век не шевелилась) Спасибо вам!))

Неизвестно · Answer

Это мой максимум последнее время 🙈😁😋

Ольга · Answer

Оооо, спасибо большое!надо с чего-то начинать!завтра надеюсь на бодрое утро))

Комментарии