Девочки, как вы боролись с проблемой засыпания?

С 3,1 месяца начались проблемы - спать уложить днём беда нереальная. Спит дома по 30-40 минут. Ощущение что будильник у нее где-то имеется. На улице засыпает быстро, но также может просыпаться через 30 минут. Потом через 10 минут снова может заснуть немного повозмущавшись.

Последние 3-4 дня уход на ночной сон стал просто адом для меня.

Спим на груди, на руках - но при перекладывании в кроватку просыпается и начинает орать. Пляски по 2-2.5 часа убивают. Нет ни рук ни ног - укачивание воспринимает только когда я практически вприсядку пляшу, маятник не наша тема. Зевает, глазки трёт, но спать не спит.

Совместный сон не вариант. На диване нет места для двоих взрослых и младенца.

Что делать я не знаю. В комнате прохладно, темно, белый шум. Что ещё?

Сейчас качала 2,5 часа, все спит беспробудно. Ушла на кухню - квартира однокомнатная, все сидят на кухне вечером как мышки. Зашла через 30 минут - в кроватке гуляния. Я просто вышла обратно и постучалась головой немытой о стену. Скоро повешусь наверное.

Подскажите - как выходили из этой ситуации?