Запись из каналаМоральная поддержка
Девочки , кто подскажет , хочу заказывать доставку еды level kitchen , цель -похудеть . Какую калорийность брать ? 1000 или 1500?
Мне , кажется , 1000 ккал это совсем мало и буду голодная и злая вечно))) 😀физ активность не высокая в данный момент , хотя бывает по разному !)
Мама ищет полезные подарки в рамках трёх тайных сант с бюджетом 1000 рублей. Посмотрите идеи и предложения других участниц!
Можно ли на 15 тысяч прожить 2недели?) это деньги на еду) Что готовить?) разве реально тратить в день ну пусть примерно 1000?)
Устроим кратенькую подборочку бюджетного игристого на новогодний стол ,хотя праздник должен быть каждый день, я считаю😂 В комментариях ниже прикрепляю 👌🏼 Оставляйте свои любимые , указывайте магазин. Моя подборка до 1000₽
Помните эту чумную с 5 образованиями? Состою я в этой группе, пригласили на встречу. Кто не идет штраф 1000😳да треш
Делюсь выгодной находкой: качественная детская одежда всего по 1000 рублей с разнообразием расцветок. Мамы уже оценили - присоединяйтесь к обсуждению акции!
Оля·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
1000 маловато.
Анна·
Начинайте с 1500, когда будет привычно и легко и организм подстроится - можно снижать
Ирина Немчинова·
Я бы не советовала именно этот сервис
А так 1500ккал
Александра··
Мама троих детей
а где посоветуете заказывать ?!
Ирина Немчинова··
Ирина Немчинова··
много пробовала этих доставок готовой еды...вот чесно лучше самой готовить)я когда после родов худела кушала на 1000ккал и занималась в зале то не было у меня такого голода как с этими доставками
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Очень мало 1000.
Минимум 1200 для человека. И то если вообще не двигается
Александра··
Мама троих детей
Вот и я думаю , мало!)
Для кого ж они такое меню составляют, там есть и меньше 1000 ккал... для балерин ,наверное или моделей )))
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
есть такие любители полуголодных диет )))
🍀Гуля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Приготовить самим можно низкокалорийные блюда.
Овощи крупы белок
🍀Гуля·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мне кажется в этих всяких доставках кладут что то типа глютомата😁 чтоб ели и нравилось
Ангелина·
В ожидании первенца
Высчитайте свою норму калорий, очень много бесплатных сайтов на эту тему и выбирайте исходя из этого