Девочки, кто как лечил грыжу поясничного отдела позвоночника? Врач прописывала уколы, таблетки, но все это не помогло, деньги на ветер. Слышала ставят блокады в позвоночник, но там как я поняла курсом надо ставить. Живу на гайве, тут ни кто такие блокады не ставит, а в центр ездить каждый день нет возможности. Мануальщика ещё советовали. Поделитесь опытом, что помогло?