Девочки всем привет🥰Посоветуйте мне эффективные диеты.До праздника сидела гречневой диете 10дней -2.5кг,но у меня заниженное давление,уже к 10 дню у меня давление очень понизилось,головокружении и все такое(за ребенком не могла смотреть)поэтому гречневая диета мне не подошла
Комментарии
Я снизила 5кило от того что вечером вообще жирное не кушаю только обезжиренный творгг и мацони и где год как только темный хлеб ем 4кусочка в день а днем до 6все кушаю после 6легкое
Я ем немного,но толстею😭Я не знаю может у меня гормонально ,что-то не так
@hva_a ааа это может быть у некоторых при бр нарушается горм за это даже мало едят но полнеют ,а некоторые к полноте бывают склонны после родов
Привет,я похудела на 15кг за 4 месяца,ела ВСЁ,с 9ти до 3х,и все,после только воду пила,самый лёгкий вариант для меня
@tairbekova.zara, да моя знакомая тоже так 8кг сбросила
ooocen effektivnaya 16 casovaya dieta. mojete v inete posmotret pro neyo. vibiraete dla seba casi, v kotorie vi mojete kushat VSO!)) nu konecno v umerenom kolicestve. ya naprimer em s 1 dna do 5ti. posle 5ti tolko mojno jidkost (voda,cay,kofe) kak cuvstvuyu golod srazu pyu ctoto. i tak v den uxodit 300-400 gr. i esho kogda videte cto ves ne spuskaeca, vecerom syest stakan gatiga s 1 caynoy lojki korici ( eto uludshaet metabalizm).