У вас было так... ощущение, будто все, что ты делаешь, ты делаешь неправильно. Меня преследуют это…
У вас было так... ощущение, будто все, что ты делаешь, ты делаешь неправильно. Меня преследуют это ощущение, сколько себя помню. Выбор профессии, работы, мужа, жилья...да что там, выбор платья в магазине почти всегда сопровождается послевкусием "не надо было наверное". Сейчас волосы покрасила и понимаю-зря! Случаи, когда я действительно была довольно своим выбором можно посчитать по пальцам одной руки. И то же теперь с ребенком, как будто двоечница на экзамене. Вроде что-то делаю, а все кажется не то, не так. И тут как с похудением-начинаешь делать так как надо, и все равно срываешься в итоге. Начинаю будить раньше чтобы режим выстроить-все равно все к чертям срывается. Не даю мультики за обедом, потом сдаюсь и все равно включаю. А ощущение неправильности и собственной никчемности все растет.🤦(про существование психологов знаю, пост чтобы просто поболтать)
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Есть что-то схожее с вами, мне даже иногда кажется что я какая-то на такая как все, а в сидя декрете не могу найти себя, куда податься не знаю
Hellyeah·
У меня похожее. Бывает вообще кажется, что не своей жизнью живу и все не мое.
Анна·
Мама двоих (младенец)
Почитайте Лобковского "хочу и буду".
Сама через такое прошла. По своему опыту, может у Вас по другому, нужно принять себя, свою жизнь, свой выбор. Скорее всего у Вас другое представление обо всем этом, поэтому вы расстраиваетесь результатами. Нужно хорошо подумать, а что хотите. Когда будете понимать, что нужно, будете раду результатам. Нужно научиться любить жизнь, здесь и сейчас, каждую минуту.
Я начала вести дневник. Пишу в нем только хорошее прошедшего дня. Вспоминаю всякие мелочи и приятности. Но результатом этого стало, что в течении следующего дня я начинаю акцентировать внимание на всем хорошем, чтоб запомнить и написать вечером в дневник. Улыбки, лова, смешные ситуации, и вечером я ложусь спать в очень хорошем настроении. Ещё у меня есть правило, я не смотрю соц сети за час до сна и час после сна (сейчас спать укладываю сына, потом дела, до сна мне ещё далеко).
Intro Vert··
Мама сына (1 год)
Да, вы правы, принимать себя надо, но сложно это. А про дневник я тоже задумывалась, и каждый раз хочу, но...ЛЕНЬ. Все в лень упирается в итоге
Оленька··
Мама сына (6 лет)
@kseniya.ry Ну тогда хотя бы перед сном вспомнить хорошее за день, если лень писать. Я с ребенком обсуждаю, но вы маленькие еще пока... Держитесь! Только Вы способны изменить взгляд на происходящее вокруг!
Лиза·
Мама двоих (младенец)
Перестаньте обо всем жалеть, находите радости и плюсы в любой ситуации. С ребенком так же, не надо себя насиловать. Мама на стрессе - ребенок так же.
Intro Vert··
Мама сына (1 год)
Да уж, мы на стрессе всей семьёй
Лиза··
Мама двоих (младенец)
@kseniya.ry постарайтесь каждый раз в очередных нервяках вспомнить, что переживания никак не помогают исправить ситуацию, а чаще наоборот. Со временем это дойдет до автомата)) Как бывшая истеричка говорю. 😂
Ксения·
Мама дочки (2 года)
К психиатру бы вам. Пообщаться. На терапию возможно походить
Intro Vert··
Мама сына (1 год)
Совсем пока нет денег на это
Ксения··
Мама дочки (2 года)
@kseniya.ry так к бесплптному
Marina·
Мама сына (3 года)
Если у вас всю жизнь такие ощущения, то стоит покопаться в детстве. Возможно родители, близкие люди оч часто обесценивали вас, ваши действия. Частая родительская фраза - не лезь, а то упадёшь, не лезь, а то сломаешь. Отличная программа на не успех по жизни.
Intro Vert··
Мама сына (1 год)
Да нет, родители у меня хорошие, да и я особо никуда не лезла никогда)но у мамы есть такая черта, жалеть обо всем-сделала ремонт и поняла-полы не те, обои не те и т.д., пожалуй у нее ещё больше чем у меня
Marina··
Мама сына (3 года)
@kseniya.ry родители при этом могут быть хорошие и любящие, просто не осознающие силу своих слов.
Память в том виде, какую имеет взрослый человек, формируется позже, мы много не помним из детства, а к моменту, когда осознали себя личностью, имеем целый ворох установок и программ.
На детских площадках очень часто звучит фразы: "не лезь, не беги, не прыгай, не поднимай, не реви, не ори" и прочие.
Часто родителям проще сформировать запрет, чем помочь, подстраховать, поддержать, подбодрить, найти компромисс, вселить уверенность. Проще сказать, чтобы не лез на высокую горку, чем пойти туда вместе с ним и двоем прокатиться.
Если у вашей мамы такие же черты, ну собственно это и не удивительно. Определённая модель воспитания имеется, наверное, тянется от её родителей к ней, от неё к вам.
Ваше ощущение, что вы все делаете неправильно определённо имеет место рождения, в 90% оно из детства, просто причины могут быть, конечно, разные