В одной груди пропало молоко: как вернуть и влияет ли еда?

Девочки , вопрос. 🤔В одной груди как-то пропало молоко 2 дня назад, не накапливается. Может пару капель всего. Во второй груди накапливается , и она естественно больше во много раз от этого. Есть какие-то рецепты по возвращению молока? Или это уже все, раз пропадает, то с концами? И зависит ли грудное молоко от того, что ешь, или это все индивидуально ?