Аватар
Яна
Девочки, если было КС,реально живот убрать? И как?
4.3 года
Это должно быть в аптечке: средство при проблемах …
Как отвлечь ребёнка от гаджетов
Звенят ручьи и нервы: как бороться с весенней депр…

Лучший комментарий

Аватар
jeka777

Исключите диастаз! там и вакуум и планка! Планку нельзя даже с расхождением в 2 см!!!

4.3 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mgretak

В инста есть марафон живой живот, там этой темой занимаются.

4.3 года Нравится Ответить
Аватар
jeka777

Исключите диастаз! там и вакуум и планка! Планку нельзя даже с расхождением в 2 см!!!

4.3 года Нравится Ответить
Аватар
mgretak

Плюсую. При диастазе нельзя

4.3 года Нравится Ответить
Аватар
sssooolll

Реально, по утрам на голодный желудок вакуум , ПП , планка🤘

4.3 года Нравится Ответить
Аватар
nadenkina87

Реально, главное питание и активный образ жизни. Жиров полезных побольше употреблять ещё

4.3 года Нравится Ответить