Девочки вопрос.... Как реально убрать ЖИР с живота🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 Бесит оно меня😭😭😭😭😭

Питание

😳 ну сам он не уйдёт однозначно, 80% это питание, и не мороть голодом себя, а есть правильно, с подсчётом калорий, рекомендую взять марафон https://instagram.com/usmanovakate?igshid=tkvrknplpgu7 крутые преображения, главное делать что-то, а не ленится 😜

Я делала месяц вакуум и немного дома качала пресс и намного лучше стало

Не жрать 🤷🏻‍♀️ мне помогает

Блин...тоже с такой проблемой, даже пару раз тесты делала (хотя вероятность беременности 99,9%)😂 я всегда худой была (173см, 52-54кг), а тут живот, который не втягивается((((

Думаю, надо почистить питание, никогда себя не ограничивала, но видимо пора мне

После родов я похудела и была худее чем до родов. Я просто не ела гадостей. Но и гречкой не запихивалась с утра до вечера )) чудо, я без спорта влазила во все, во что не влазила до родов

Питание.

Нельзя похудеть одну часть тела.Все худеет равномерно.

Главное правило тратить калорий больше чем потребляешь.

Локально -никак..жир уходит равномерно по всему телу . Есть конечно уколы липолиптиков, но они не очень помогают ..питание и спорт.

Утром планка и вакуум живота! Ужинать до 19.00, только белковая пища

Меня тоже этот жир убивает, главное после родов проблемными стали те места, которые до родов были совершенно не проблемные 🤪

Вакуум и жир на животе - только питание