Сегодня есть время ответить на ваши вопросы.
Отвечу на все вопросы под этим постом. Личные сообщения очень глючат тут, вы иногда спрашиваете в лс что-то, а я вижу новые сообщения спустя 5-10 дней 😳🤷🏼♀️
Перед вопросом указывайте пожалуйста возраст ребенка.
(Я консультант по сну с опытом работы более 2 лет)
Комментарии
Не понимает почему днем спит в коляске, а на ночь в кроватке. Не умеет засыпать дома и вы ему возможно мешаете своими действиями. Обычно дети хнычут и отталкивают родителей когда хотят спать, но не могут уснуть
Ребёнку 1.7. Со сном были проблемы всегда,в младенчестве-только укачивания или на груди,сон совместный.Но были проблемы с животиком,поэтому приходилось делать ребёнку сон любым способом.
Но потом ничего не изменилось.
На дневной сон вкладываемся в слинге,потом перекладываем.Спит безумно чутко.На ночной сон засыпала только с грудью и ночью были подсовываю минимум 5 раз.
Грудное вскармливание закончили.На ночной сон укладываемся так:ужин,купание,чистим зубки,переодеваемся,выключаем свет,рассказываю сказку,глажу.Но засыпает в течении часа-полтора.
На кровати балуется,прыгает.Пытается слезть,я не разрешаю,объясняю,что мы легли спать и возвращаю ее к подушке.Так могу повторить и 15 раз)
В конечном итоге разговоров и поглаживаний она начинает сдаваться,трёт глазки и пытается умоститься,в последствии засыпает.Но просыпается ночью,плачет и бежит на автомате к краю кровати и поднимает ручки,чтобы я взяла ее.Если не даю встать и идти к краю,глажу-плачет ещё сильнее.В итоге беру на руки и она спит дальше.Ложусь вместе с ней и с себя перекладываю на кровать.Так в среднем 3 раза за ночь,+- в одно и тоже время.
На дневной сон укладывается только в слинге,иначе ну вообще никак(
Днём спит 1,5 часа,ночью 9,5.
Как наладить ночной сон?И как уйти от слинга на дневном.
Или в целом:как научить её засыпать.
Добрый вечер! Комментарий ваш подробный, спасибо! Ответ мой будет очень четким и коротким. Обучить самостоятельному засыпанию. Со мной или с другим сертифицированный конс. Дело в том, что в 1,7 нужно действовать прямо и понятно для малышки. И вам очень пригодится поддержка консультанта в процессе, т к вы не спите уже 1,7 как минимум. Вы устали, это абсолютно нормально просить о помощи в таких ситуациях.
@ked_mom Так и показалось 😁 Хотела тоже спросить, но смотрю что все в космос будто аукают 😂
1.1, гв завершили в 10 мес, но просыпается почти каждый чвс-два, когда как, днём спит фазу 40 мир, если успеть взять и покачать-то ещё поспит 40мин
Здравствуйте! Это из-за отсутствия навыка самостоятельного засыпания. Деткам нужно помогать его освоить, предлагать самим или учить. 40 мин вообще классика. Ровно 1 цикл.
@mama_blog так а как учить? Он не лежит со мной, бега, лазит, крутится, но не засыпает и ждёт пока укачаю
@kira8612, учить по одной из методик. Безопасных и эффективных всего 4 на самом деле. Выбор не так и велик. Но нужно придерживаться определенного плана и выстраивать границы дозволенного с ребенком. Вы можете изучить вопрос СЗ самостоятельно или учить с помощью и поддержкой консультанта. Второе быстрее и эффективнее. Но я не навязываю свои платные консультации никогда, поэтому решать точно вам. Погуглите 4 метода СЗ. Если будут вопросы или нужна будет поддержка вы всегда можете мне написать в ЛС или на почту.
Дочке 8 мес. Несколько недель назад ВБ было 3-3.5 часа. Были попытки перейти на 2 сна. Был плавающий режим. Раньше всегда уходила в ночь в 19.30-20.00. Вместе с ВБ увеличилась и длительность ДС (раньше стабильно 30 мин было). Потом дочь вернула 3 сон (несколько дней подряд после укладывания на ночь, просыпалась в 21.00 и до 23-23.30 тусила). Сейчас с 3мя дневными снами в ночь уходит в 21 - 22.00. Из-за того, что позже ложится, утром хочет долго спать. Бужу ее в 8. Днем долго спать не даю. А то боюсь, что еще позже будет засыпать. Последние дни замечаю тенденцию к укорочению ВБ, сейчас уже 2.5-3 часа. Как увеличить ВБ и перейти на 2 сна? Или может еще просто не время?
Здравствуйте! Большинство детей переходят на 2 сна в возрасте 6-9 мес. Рано или нет вам не знаю, нужно видеть ваш дневник сна за последние недели. В любом случае самым верным будет зафиксировать утренний подъем. Например 7:00. Попробуйте 3-5 дней делать 2 дневных сна (при подъеме в 7:00 начало первого сна ~8:30, начало второго сна ~13 и в ночь через 3:30 после пробуждения). Вы увидите подходит такой режим либо еще нужен 3 сон. Если нужен, то подъем в 7, последний сон должен закончиться не позднее 16:30 и в ночь через 3 часа после пробуждения.
Консультант по сну 😂😂😂 девочки ну не ведитесь вы на это . Я понимаю что без лоха и жизнь плоха. Но консультант по сну это же дикий бред
Дочке 2 года, утром подъем 7.15(если в сад идём), 8.15 если дома, ДС с 13-14 до 15.30-16.30, в ночь стала поздно засыпать в 23.30-00.00😣 хотя пару месяцев назад, спали уже в 21-22.00. скажите пожалуйста, в чем может быть причина такого сдвига ночного сна и как сделать чтоб укладывалась раньше? Заранее спасибо!
Здравствуйте! Причин масса, надо бы видеть ваш дневник снов и общую картину более детально. Возможно не достаточно активно проводите вторую половину дня? Что-то интересное у вас происходит именно вечером, что ее возбуждает и не дает заснуть раньше? Нет четких границ дозволенного?
@mama_blog все вроде как и раньше, ничего нового или супер активного перед сном. Я уже пробовала разные способы, более активное времяпрепровождение, чтобы вымотать- эффекта нет, менее активное, чтоб расслабиться перед сном - ничего. Что значит отсутствие границ дозволенного?
@ksu_good_luck, детям нужны границы, правила. Это касается всего, например безопасности (с мусорным ведром играть нельзя, дорогу переходить только за руку), и сна в т.ч. Если кровать только для сна, а не для игр, если попадая в кровать ребенок понимает, что разговаривать, вставать, играть нельзя, то он быстрее будет засыпать.
Здравствуйте, у меня дочка 8 месяцев, с рождения спит с нами, хочется наконец-то переложить ее в кроватку, как это сделать безболезненно? Засыпает под грудь
Здравствуйте! Если безболезненно, то обратиться к специалисту. Самостоятельно чаще всего либо не совсем мягко выходит либо не выходит вовсе.
1,1 год
Засыпает только на груди.
Как изменить ассоциацию на сон, чтобы засыпал сам?
И ещё когда уснул (только на ночной сон), обычно просыпается через 30 минут, а потом через 15. Почему и как этого избежать?
Здравствуйте! На последний вопрос смогу ответить только после того как увижу ваш дневник сна. Угадать такое невозможно. Могу предположить, что из-за неверного режима дня, возможно рано укладываете либо наоборот слишком поздно. По поводу ассоциации, либо заменить ее (есть риск, что шило на мыло), либо подойти к вопросу комплексно и обучить самостоятельному засыпанию по одной из 4 доказанных и безопасных методик.
К сожалению, не знаю, что именно вы можете подсказать, но попробую)
Дочка 2.6 просыпается всегда около 1 ночи и приходит спать к нам) что делать?)
@mama_blog да. Но может это не нормально, что она просыпается каждую ночь? Слышала что могут сбои в фазе определенной говорить о проблеме. А почему молча?
@julianejyta, абсолютно нормально! Вы ведь тоже просыпаетесь при переходе из одного цикла сна в следующий. Только вы этого не помните, переворачиваетесь и спите дальше. Вы умеете спать сами. А малышка ваша идет к вам за помощью. То, что она просыпается - нормально. То, что идет к вам - не совсем. Обратно отводить молча, т к чем больше вы будете ночью общаться, тем интереснее ей будет не спать и ходить к вам. Если же вы каждый раз молча и уверенно будете отводить назад то вскоре она поймёт, что к вам можно не идти, все равно вернут назад. И научится спать сама.
Нам 10 дней, ребенок засыпает исключительно возле груди, при этом переедает и срыгивает много молока. Если укладывать без груди орет диким криком. Получается как-то так, мы проснулись, поели, поменяли памперс, опять начинает требовать грудь и только так засыпает, при чем делает пару чмоком, сползает на сосок и жуёт его. Вопрос как научиться засыпать без груди.. или ещё очень рано для этого?
@_vlada_o_, если давать соску вместо груди когда малыш голодный - однозначно да. Но если использовать соску по назначению, то еще ни один ребенок не отказался от груди 😉 везде нужна мера. Часто соска - спасение мамы и возможность сходить в туалет/покушать
@wittoni, вполне может быть. Постарайтесь подобрать ту, которую не будет плевать. Сосок на рынке очень много.
Нам будет скоро 3 месяца. Какие лучше ритуалы и в какое время лучше делать для ночного сна?
Стараемся купать в 18-19, так как обратила внимание, что оно её возбуждает.
Здравствуйте! Ритуалы совершенно любые, то, что будет расслаблять. Ритуалы не должны отличаться от тех, что вы будете проводить перед каждым из дневных снов. Если купание возбуждает, то не стоит купать вечером и прям перед сном. Либо утром либо в начале вашего последнего ВБ.
Для примера: переодеть в пижамку, затемнить окна, выключить свет, послушать колыбельную
@mama_blog спасибо, приблизительно так и делаем. 🥰
Норма ли в 3,3 года ночные просыпания или должен спать уже всю ночь?
Сын практически каждую ночь просыпается с хныками, может просыпаться каждые минут двадцать, пока не заберём к себе. С нами спит лучше, но бывает тоже беспокойно.
Дневной сон отличный и длительный.
И что делать для лучшего и глубокого ночного сна ребёнка?
Здравствуйте! По большому счету ребенок никому ничего не должен. Спать всю ночь без пробуждений так точно, т к мы с вами тоже просыпаемся ночью. При переходе из одного цикла сна в следующий мы микропробуждаемся. Разница в том, что мы, взрослые, можем сразу заснуть дальше (условно перевернулись на другой бок и все), а деткам этот навык чаще всего нужно тренировать. В 3,3 вполне может быть такое, что ребенок у вас сам ночью не знает что ему делать, чтобы заснуть дальше и ждет когда вы его заберете. + нужно исключить все медицинские причины (зубы, глисты, и т д). Во сколько просыпается утром? Во сколько и сколько спит днем и ночной сон во сколько у вас?
Нам 5.5 мес.
ИВ.
Просыпаемся ночью каждые 30мин - 1 час и в слезы.
Пока не погладишь , соску не дашь не заснёт..и так каждый день..😭
@kullena92, ещё важно сколько часов ребёнок спит в сутки!!! Очень важно что бы небыло недосыпа😊
@kullena92, @232605, я знаю, что все таблицы норм сна, и моя в том числе это усредненные данные. Большинство детей попадают в эти таблицы, но не все. И чтобы узнать индивидуальную норму сна каждого ребенка нужно вести дневник снов 1-2 недели. Тогда будет наглядно видна норма именно вашего малыша. 2ч по цифрам выглядит ок, но поведение вашего малыша говорит об обратном.
Как вовремя зашла 🙏 нам 10 месяцев, спим по графику 13-14 часов сна в сутки и 3-4 часа бодрствуем у нас два сна по 1,5-2 часа... вроде бы все хорошо, ноооо спит он со мной, на сисе весит всю ночь( не просыпаясь 🙏) мы растём без соски!!! , днём тоже я лежу рядом( отдыхаю сама и сон ребёнку продлеваю) ... скажите как можно его приучать к самостоятельному засыпанию в кроватке? Или пока грудь это невозможно?😩
@comfyuser11309176, я точно так засыпаю и сплю рядом, с 3 ночи начинается вертение то сися то памперс меняю( полный если ему не нравится) но он спит при этом ... то подкачиваю на руках и так до утра через каждый час... поэтому думаю если он ляжет в кроватку и не будет чувствовать запах молока рядом может поспит до утра😩
Сыну 1,2 ложится спать около 23:00 встаёт около 9-10 утра. Дневной сон как когда с 14 или с 16 на час-два. Как укладывать его раньше??? До этого ложился в 21:30 и с каждым разом все позже и позже. Ритуалы в виде ванной темноты груди не помогают. Я остаюсь лежать в темноте, он бродит вокруг пока не захочет спать😬
@marina_maleo, пробуйте) будьте готовы к тому, что завтра не смотря на подъем в 7 остальной день останется как есть. Но за 2-3 дня точно увидите результат.
@mama_blog, спасибо! Главное самой пережить ранний подъем 🙃
4 месяца
Как продлить сон?
дневные сны по 20-30 мин.бв +- 1,30
Бывают сны только на сисе ,переложить в кроватку сложно,сс не рассматриваю
@lisaua, мои тоже в 37 родились) правда вредничали обе)))
Попробуйте сократить вб на 15-20 мин для начала. Возможно это регресс, смотря как долго вредничает малышка. Вообще первые 4 мес есть условное правило: ВБ = продолжительности предыдущего сна, но не более 75мин. Поспали они у вас 30 мин, через 30 мин начинайте укладывание на следующий сон. Если проспали 3 часа, ваше ВБ максимум 1:15
Сыну 9 месяцев мы на ив ,у нас два дневных сна на улице ,дома спим плохо , уложить спать на ночь сложно ... Капризничает ,отталкивает руками и ногами , ползает хныкает но спать не ложится