Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана Дубовская
Оксана Дубовская
Мама дочки (4 года)

КАК И ОБЕЩАЛА 😉 Всем здравствуйте!🤗 По мотивам прямого эфира «Грудь после ГВ», пишу пост-резюме.…

КАК И ОБЕЩАЛА 😉

Всем здравствуйте!🤗

По мотивам прямого эфира «Грудь после ГВ», пишу пост-резюме.

Итак, бесконечно спрашивают, расстраиваются и сокрушаются мамы о форме груди после родов и завершения ГВ. Многие винят кормление в изменившейся форме. Есть и такие мамы, кто отказывается кормить, чтобы «не испортить» грудь🤷‍♀️

Как я уже говорила-это совсем не так. Вернее, грудь меняется, и у многих-меняется сильно. Но вот ГВ тут роль играет далеко не основную!

Дело в том, что наша грудь состоит из жировой, железистой, соединительной и мышечной ткани. В процессе подготовки к родам, тело меняется - меняется и грудь. Она готовится к кормлению и, постепенно, жировая ткань замещается железистой. Кожа тянется, грудь увеличивается (у большинства), а с приходом молока еще больше 🙈

Так вот. Спешу напомнить - если женщина была беременна, но ни дня не кормила - грудь УЖЕ изменилась! Девичьей она больше не будет🤷‍♀️

Мало того, если женщина НИ РАЗУ не была беременна, но возраст уже пересек отметку в 35 лет - с грудью, также, начинаются возрастные изменения.

От этого никуда не деться-эластичность кожи, генетика, возраст, образ жизни, вес и его колебания, количество беременностей и ГВ, организация ГВ, питание и баланс жидкости - все это НАПРЯМУЮ влияет на форму и вид груди.

И ГВ тут не на первом месте, как видно 😉

Подводя итоги, как ее максимально сохранить:

🛎Если ваша грудь, изначально, имеет упругую полусферическую форму, небольшого размера - высока вероятность, что вид она не поменяет😉

🛎На вид и форму очень влияет генетика

🛎Если кожа упругая и толстая😄, не предрасположена к растяжкам, в беременность они не появились - скорее всего, форма также не сильно изменится.

🛎Также сказывается избыточный вес, объём груди, не было ли резкого похудения или стремительного набора - тоже ставим галочку😉

🛎Большая грудь меняется сильнее, чаще всего восстанавливается она плохо, увы☹️

🛎Форма ДО беременности - основной показатель финала)

🛎Обязательно ухаживать за кожей, питать ее изнутри и снаружи), увлажнять, скрабировать и закалять💪

🛎Пить много воды, следить за питанием, должно быть достаточно белка и коллагена

🛎Естественно, ЗОЖ🤷‍♀️есть исследования о негативном влиянии курения - напрямую на состояние груди

🛎Ну и спорт 😊форму груди поддерживает грудная мышца. Ее не накачать для увеличения груди, а вот для поддержки - вполне 👍

🛎Также, осанка влияет напрямую😉

🛎Само собой, если грудь большая и склонна к провисанию - нужно носить бюстгальтер, а во время ГВ-обязательно (Но без косточек!)

И любимое ГВ🔥 - правильная организация в самом начале : захват, нетравматичное сцеживание (нечастое) и организация кормлений, избегать лактостазов, часто кормить, желательно подольше 😉(2+), чтобы грудь могла выполнить свою природную функцию, и плавно, естественно завершить-тогда железистая ткань успеет постепенно заместиться жировой🙌

❗️Избегать резкого, механического и гормонального подавления лактации.

🎈А самое главное - ПОДОЖДАТЬ!!! Года полтора-два, после окончания ГВ, чтобы успел восстановиться гормональный фон и вся ткань в груди.

Вот только тогда можно оценивать, насколько «пострадала» грудь😉

Кстати, если вы поднаберете вес- 🍈 🍈 может стать даже эффектнее, чем была до😉

Поделитесь опытом, как было у вас?🤗

#еваогв #еваогв_форма #формагруди #грудь #завершениегв #кормимгрудью #консультанткраснодар #консультантгвкраснодар #консультантгв

38

Лучший комментарий

laralovesvlad

Лара

Мама сына (1 год)

Кормила 1.4. До - классная тройка. Сейчас хорошая двойка) не обвисла ни разу , тест на карандаш не проваливает, разве что наощупь стала мягче. Мои лайфхаки- с беременности ношу спортивные лифчики с хорошей поддержкой, купила ночнушку для кормлений тоже с хорошей поддержкой, гв завершала оооочень плавно, чтобы было понятно - после последнего прикладывания мне даже больше не пришлось сцеживаться😃 ну, и молилась Богу, конечно 😂

Отметок «Нравится»: 4
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

😄👍умничка!

Отметок «Нравится»: 0
laralovesvlad

Лара

Мама сына (1 год)

@banana17, карандаш помещается под грудь и в идеале не держится там

Отметок «Нравится»: 1
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

@banana17, 🤣когда карандаш под грудь кладёшь, и он падает)

Если держится, грудь обвисла.

Но это очень субъективный тест)

Форма груди может быть абсолютно разной и «стоит» далеко не у всех.

Отметок «Нравится»: 0
matyna98

Соня

В ожидании первенца

я даже не смогу провести такой тест😂😂😂 как по доске скатиться 😂😂😂

Отметок «Нравится»: 1
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

тоже неплохо, поверьте 😉😄

Отметок «Нравится»: 0
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

@banana17, да, именно так))

Отметок «Нравится»: 0
buratino

Мирка

а в меня и держать нечем🤣

Отметок «Нравится»: 0

Комментарии

mion

Светлана

Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Грудью первого не кормила практически 😆 как была доска два соска, так и осталась, ничего не изменилось😅 тогда у меня грудь даже не наливалась, как многие говорят) в размере не увеличивалась 😬

Отметок «Нравится»: 0
kolesnikova_mur

Алена

Мама дочки (1 год)

Я завершила гв в 1,4,прошло 3 месяца, грудь практически такая же, как и до беременности, чему я очень рада) мой 5 в норме) наверное повезло с этим 😁я думала, что будет хуже)

Отметок «Нравится»: 0
versia-versia

Versia

Мама двоих (1 год, 10 лет)

А завершали плавно или резко?

Отметок «Нравится»: 1
kolesnikova_mur

Алена

Мама дочки (1 год)

плавно, постепенно сокращала количество кормлений, первым убрала на дневной сон, потом на ночной, а потом и ночные, но все их заменяла смесью, без смеси моя доча не соглашалась) параллельно пила отвар шалфея, он спасал от прилива молока и быстро ушло и не приходило)

Отметок «Нравится»: 0
juliannav

Юлия Варлыгина

Первый раз кормила до 2х лет, дочь до сих пор иногда просит (.)(.) После сына грудь обвисла и вместо сиси стали тряпочки 😭😭😭 а с дочерью вообще хуже стало.. исправит только дядя Хирург

Отметок «Нравится»: 0
juliannav

Юлия Варлыгина

@kitsune_vet.dr обычное, но не самый дешман и не лакшери

Отметок «Нравится»: 0
kitsune_vet.dr

Маргарита

мы с подругой дорогое покупали, с хорошей поддержкой и часто меняли по мере износа. У меня и у нее все с сиськами за ши би сь.

У меня уже грудь на 6-7 см уменьшилась в обьеме.

Отметок «Нравится»: 0
juliannav

Юлия Варлыгина

у меня уменьшаться некуда 😭😭😭 только если во внутрь 🤭🤦 только висят трапочки

Отметок «Нравится»: 2
zavtrapridumayu

June

Мама дочки (1 год)

Не совсем по теме)) но буквально вчера писала пост, нормально ли, что почти спустя 11 месяцев после окончания ГВ выделяется несколько капель молока?

Отметок «Нравится»: 0
avocado_kedavra

🥑-🪄

Мама сына (2 года)

Кормила год, грудь была 5 размера, стала примерно 3,5. Не изменила форму 🤷🏼‍♀️ я безумно довольна 😂

Второго бы кормила исключительно для того, чтобы ещё размер уменьшить. Можно даже до 1 😂

Отметок «Нравится»: 1
kitsune_vet.dr

Маргарита

Фото до гв и после 2х лет гв нужны? 😅 вот реально, ничего страшного не произошло пока что😅или мне повезло?

Отметок «Нравится»: 0
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

Давай)

Отметок «Нравится»: 0
kitsune_vet.dr

Маргарита

завтра в личку. В ватсап

Отметок «Нравится»: 0
vika23rus

Вика

Повезло тем у кого осталась неизменной, лично у меня со стоячей 2, с приходом молока увеличилась до 4,5 почти 5, причём одна грудь стала больше другой , на пол размера ! Свернула гв и остались висячие тряпочки 3 😂😂😂 мне поможет только хирург 👨‍⚕️

Отметок «Нравится»: 1
vika23rus

Вика

@juliannav, оооо, а то читаю и думаю , я одна что ли такая с ушами спаниеля😂

Отметок «Нравится»: 2
juliannav

Юлия Варлыгина

не не. Нас больше, только мало кто сознается 🤭

Отметок «Нравится»: 0
angels_home

Руслана

Мама дочки (1 год)

Я с вами 😪

Отметок «Нравится»: 0
anas_dimina

Anastasiya Ya

Я считай не кормила, а она изменилась и сильно. А так наоборот, говорят, чем длительнее ГВ, тем лучше грудь, возвращает форму)

Отметок «Нравится»: 1
antonovalubana52

Любовь

Мама троих детей

Я последние двое родов почти не кормила,а груди помочь нечем.Ее не стало😭

Отметок «Нравится»: 1
olga_viki

Olga💫

Поддерживаю. Кормила всего три недели, а грудь обвисла будто год кормила. Грудь менялась уже во время беременности, я это сразу заметила

Отметок «Нравится»: 1
laralovesvlad

Лара

Мама сына (1 год)

Кормила 1.4. До - классная тройка. Сейчас хорошая двойка) не обвисла ни разу , тест на карандаш не проваливает, разве что наощупь стала мягче. Мои лайфхаки- с беременности ношу спортивные лифчики с хорошей поддержкой, купила ночнушку для кормлений тоже с хорошей поддержкой, гв завершала оооочень плавно, чтобы было понятно - после последнего прикладывания мне даже больше не пришлось сцеживаться😃 ну, и молилась Богу, конечно 😂

Отметок «Нравится»: 4
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

@matyna98, тоже неплохо, поверьте 😉😄

Отметок «Нравится»: 0
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

@banana17, да, именно так))

Отметок «Нравится»: 0
buratino

Мирка

а в меня и держать нечем🤣

Отметок «Нравится»: 0
elenlemax

Элен

Мама двоих (младенец)

Был 3ий остался третий. Дочь сама плавно сокращала кормления и в итоге отказалась, стала сама засыпать.

С сыном стараюсь по той же схеме идти, но он любит кушать... вот отучаю по чуть-чуть... надеюсь смогу 😥

Отметок «Нравится»: 1
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

Все получится ❤️

Отметок «Нравится»: 0
versia-versia

Versia

Мама двоих (1 год, 10 лет)

Первую кормила до 2,5 через 3 года после завершения грудь была практически как в 18лет. Вторую кормлю до сих пор, надежда на 18тилетнюю грудь таят с каждой минутой)

Отметок «Нравится»: 1
sevva

Валерия

Мама двоих (1 год, 3 года)

Ох, как хорошо когда грудь ЕСТЬ🙈

Отметок «Нравится»: 1
eco_lika

eco_lika в инст 🥑

На гв был третий, после гв через полгода 0,5 размер, оттянутые соски и ноль объема. Помог дядя хирург

Дай бог ему здоровья.

Можно сколь угодно писать о всевозможных причинах, но уверена на все 100%, что основную роль играет состояние здоровья и генетика. То, как организм синтезирует коллаген, из чего состоит рацион женщины, нет ли дефицитов нутриентов, стабилен ли гормональный фон, нет ли эндокринных нарушений и тд.

Отметок «Нравится»: 0
evabird_gv

Оксана Дубовская

Мама дочки (4 года)

Согласна абсолютно, об этом и речь.

Здесь выжимка, в прямом эфире я подробно разложила эту тему😉

Отметок «Нравится»: 0
e.hudolei_photo

EVGENIYA_K_PHOTO

Кормила 1,4. Завершали более-менее плавно. Убрала сначала день. Через неделю дочь стала спать всю ночь и мы убрали ночь) было в течение недели пару пробуждений с кормлениями. Теперь спит всю ночь сама. Грудь до была 2 размера, сейчас тоже. Но. Стала мягче и немного ниже. Во время отлучения я ни разу не сцеживалась. Грудь как-будто сама поняла. Вот у меня вопрос, есть ли вероятность, что грудь станет плотнее немного??Понятно, что форму девичью я уже не верну)

Отметок «Нравится»: 0
tatyana_go

Татьяна

Мама двоих (1 год, 3 года)

В первую беременность много и резко набрала, это и повлияло, появились растяжки на грудь, немного обвисла. Во вторую беременность грудь не изменилась, ниже висеть не стала 😂

Отметок «Нравится»: 0