Когда прихватило спину. Мой опыт. Вдруг кому пригодится) Ночью прихватило поясницу, боль жуткая, не пошевелиться. Перенапрягла мышцы, когда несколько раз свою тогда ещё не сидящую 7 килограммовую лялю поносила в слинге не вертикально (так как ещё нельзя было), а через шею и плечо. Утром намазала диклофенаком (не совсем и можно было им при ГВ), побежала к неврологу. Врач сказала, что мышцы перенапрягались. Сказала мазать меновазином. Но не 1, а 2 раза. Первый раз намажешь, он охлаждает, и сразу второй раз намазать, накрыть целлофаном и повязкой (у меня был послеоперационный бандаж - и мышцы спины заодно поддерживал). Ещё прописала физиопроцедуры СМТ и массаж поясничного отдела. Помогло. Отпустило.