Девочки, как вы убирали животик после кс? И когда после кс приступили к упражнениям? И может посоветуете какие то упражнения? У меня шов внизу живота(((
Комментарии
Сначала надо смягчить шов. Идёт перетяжка. Как только смягчится, можно и фартук убирать. А так, ну сгоните вес, а кожа висеть будет
Здравствуйте, можете по подробнее рассказать 🙏
У меня тоже над швом образовался плотный валик, сегодня 21 день, прописало Лиотон для рассасывания, но ни чего не меняется. Как шов смягчить? И каким способом потом можно убрать валик?
@slastiya777, я смотрела видео на YouTube, где врач массировала женщине рубец. А потом смотрела, как девушка показывает как она размягчает шов. Я пока не могу набраться храбрости, чтобы массировать его
@imasheva_knit, после сцеживания груди при лактостазе, мне кажется, я уже ничего не боюсь🤣
Все зависит от показаний вашего врача. Через сколько он разрешит заниматься.
Я сегодня была на осмотре у своей, сказала можно заниматься, даже пресс качать разрешила. Но я думаю начну завтра с вакуума, планки и приседаний.
До 6 мес врач говорил не желательно.А теперь вот наверно нужно начинать усиленно заниматься
Блин( плохо(((( у вас животик над швом висит складочкой?
Такой же вопрос мучает...но пока не чего не делаю.Так только зарядка по утрам.
Ого, вам уже 7 месяцев. Я рассчитывала, что раньше можно будет(((( ну давайте подождём советов от знатоков)
Через месяц можно
Я делаю упражнения с роддома
На спорт пойду через месяц
Пока дома пресс качаю )