Девочки 🌹какие полезные привычки питания вы приобрели , да и не только питания, режим сна и отдыха .…

Девочки 🌹какие полезные привычки питания вы приобрели , да и не только питания, режим сна и отдыха .

Я к примеру стараюсь очень ограничить использование растит масла, дрожжевую выпечку ооочень редко готовим. Из-за выходных бездрож хлеб правда тяжело было достать . Не использую алюминиевую посуду, не люблю часто готовить то что надо жарить , предпочитаю жареной рыбе запеченую. А если и жарить надо, то на животном жире стараюсь максимально. Но конечно не все так как хочется бывает,но стараюсь . Сахар употребляю намного меньше ,чем к примеру год, полтора назад. Заварку тоже стараюсь особо не пить, в редких случаях.