Потерпите, немного осталось! Меньше мучного, особенно на ночь. Вообще старайтесь пораньше ужинать, чтоб ко сну уже все переварилось. Молоко, боржоми вам уже написали👍
@aika_gera_677 😂 но хочу заметить, я еще ни разу за 3 месяца ада не съела ренни или гевискон.... ни разу! Все либо мучения либо противные ессентуки либо молоко литрами😔