Девочки, посоветуйте витамины. Никакие никогда не пила в принципе, а сейчас хочу начать, но мне нужно с акцентом на омегу, кальций и витамин Д. У меня артрит, остеохондроз и так далее) в общем, начинаю курс уколов, хочу параллельно пить витамины. Но их огромное множество. Может кто-то продаёт с айхерба, или знает, какой комплекс лучше. Или лучше по отдельности их купить. Может, в магазине спортпита. В общем, если кто-то компетентен, буду очень признательна
Комментарии
А я бы посоветовала посмотреть сначала научную лекцию Алексея Водовозова про витамины, на ютубе есть. Он развенчивает мифы про витамины и БАДы.
Просмотрите в игру @smart_manya. У неё очень грамотные методички в продаже. Одна по расшифровке анализов, другая - по подбору витаминов. Там какие витамины можно вместе, какие нельзя, дозировки и т.д
Прежде чем пить витамины сдайте анализы, чтобы знать чего не хватает. Если будете пить те которые советуют, где-то есть необходимость а где-то нету, и где нет, будете заполнять может стать хуже
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
За что переплачивают родители? Консультанты по сну — развод?
Хочу открыть портал в срач!!!
Назовите вещь, которые люди переплачивают, а вы вообще не понимаете зачем (версия родительство)
Я начну :
Консультанты по сну 🤡
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Сибирское здоровье, MAMA BOX