Схватки не перепутаешь с трениками . У меня наоборот первые роды начались со схваток, в роддоме уже пузырь прокололи. У меня было так

Меня как будто начало прижимать в туалет по большому, но не получалось сходить , т.е было просто давление туда, начало схватывать поясницу и низ живота, прям именно только эти места и прям схватками, схватило, продержало и отпустило, ну так сильнее и сильнее, пока не начало схватываться так что я за стол хваталась и поехала в роддом

Ну схватки должны иметь периодичность и нарастание боли. Плюс время к примеру каждые 20 минут по 30 секунд. Далее интервал уменьшается 10 минут по 30 секунд. Интервал уменьшается а боль увеличивается.

Периодичность должна быть,у меня с 10 минут начиналась

Засекать периодичность. Ну стандартный набор: выпить ношпу, сходить в душ, если не отпустило, то это они. Хотя когда схватки нормальные, их ни с чем не спутать.

Вот и я с 10 утра до часу дня думала,что это ложные схватки,так как боль начиналась с поясницы и переходила на живот,живот становился твердый и квадратный,а интервал был 2-4 минуты

По периодичности. Засекайте таймер в приложении схваток и смотрите интервалы.

У меня тоже первые роды с вод начинались, в вторые со схваток. Но они были сильнее и продолжительнее треников.

У меня изначально воды сами не отошли. Сразу схватки в час ночи, сначала с интервалом в 2 часа, потом всё чаще и чаще, и когда стал интервал в 5-10 минут то поехала в род дом, открытие 4 см было, там прокололи пузырь и через 5 часов родила.

Тупая опоясывающая и распирающая боль с примерно одинаковой и систематичкой длинной и интервалом

Мне кажется, там другая боль