Несколько недель назад начали ложились спать около 3, теперь мы ложимся 4-7 часа утра... НЕТ МОИХ СИЛ!! Все советуют не давать спать днем, о боги, мамочки как у вас получаеться настроить режим???
Комментарии
Это к тому что дома точно не перенастроить будет либо Вас это высосет в плане отвлеч развлечь
Не давать спать днём, если не было сна ночью накануне вот так прям сразу точно нельзя. Только постепенно сдвигая режим.
Буквально прошлую ночь ребёнок уснул в 23 и проснулся через полтора часа, и лёг спать в шесть часов утра, разбудила я ее в 10 , играли около двух часов , вырубилась снова спать в 12 и проснулась в пол третьего, и уже под вечер легла спать спала тоже полтора часа и вот легла около 00 и пока до сих пор спит, не знаю что и думать
@nastena.avaliani у нас тоже самое, только если я ей не даю днем спать, то она перед ночным на часа 4 засыпает и снова Просыпается, на ночной уходим все позже и позже, надеюсь хоть так придём к норме, двигая вперёд, а не назад.
@nastena.avaliani, это ночное гуляние. Причин для этого много:недогул, перегул, скачок, недостаточно хорошие условия сна и тд
Может устроить активный день? Что то вроде легли в 4-5 проснулись в районе обеда и пошли по делами: гости,магазины,на приём и тд