Девочки, кто какими программами для похудения пользовался? К примеру, Аниты Луценко или Обуховского.
В зал пока выйти не могу. Нужно именно составление рациона питания с учетом ГВ и комплекс домашних упражнений. Интересуют именно результативные программы, которые вы проходили.
Комментарии
@stellabambam в Инстаграм,-8 кг за 2 мес,лёгкие тренировки, несколько вариантов меню,я очень довольна,марафон 2 недели самый простой standard 199 грн был
Аниту брала на 3 месяца wowbodyslim и потом strong. Трени по 30 мин дома. Был супер крутой результат даже без чистого питания, жрала все подряд 🙈 вот с понедельника хочу повторить, начать готовиться к лету)
Юлии Науменко )) я в восторге, сначала на детоксе 3 кг за неделю, но то фигня, объемы норм ушли. И потом марафон, ещё -6))) и всё очень вкусно-5 раз в день и с десертами)) могу скинуть инсту ))
Марафон в прошлом году 300 грн, а детокс-200.
Ещё и упражнения скидывает
Подскажите, пожалуйста, быстро вес возвращается после детокса? И сколько времени на готовку уходило?
@gekatsemokh, я после детокса сразу на марафон)) готовить быстро)) вес не возвращался. Очень много для себя рецептов узнала)) и даже моя семья ела ))
Занималась по программе Обуховского Жиркиллер - очень понравилось 😊
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Сколько зарабатывают девушки? Хотите больше?
Доброе утро☀️
Девушки, сколько зарабатываете, если работаете? Хотите больше? Хотите проф рост? Или все устраивает?
Мужа зп не интересуют, именно женский пол интересен)
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Мне прога божемской помогала, и питание даёт и упражнения