Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ирина Сангинова
Ирина Сангинова
В ожидании первенца

Приветик 🤗Девочки ,хочется похудеть,может кто-то худел по видеоурокам ,каких-то упражнений для беременных,кто что может…

Приветик 🤗Девочки ,хочется похудеть,может кто-то худел по видеоурокам ,каких-то упражнений для беременных,кто что может посоветовать?в интернете куча всего,но хочется услышать реальные отзывы,что может действительно помочь,заранее спасибо ❤️

16

Комментарии

obarsukova24

Ольга

Мама дочки-младенца

Не думаю что стоит худеть во время беременности, хотя в этом очень хорошо токсикоз помогает

Отметок «Нравится»: 2
jecjelia

Ирина Сангинова

В ожидании первенца

К счастью,его пока нет)надеюсь и не будет)

Отметок «Нравится»: 0
mamyrusy

Анастасия

Здравствуйте

Отметок «Нравится»: 0
mamyrusy

Анастасия

Сдайте витамин Д отдельно в инвитро, и переходите на питание с низким гликемическим индексом и без проблем за беременность сбросите 3-4 кг в месяц.

Отметок «Нравится»: 0
olgapsiholog

Ольга

Мама сына (1 год)

Я работала в первую очередь с психосоматикой лишнего веса. Убрала причины и тогда стало легко. Потом для профилактики добавила не жесткую диету и бассейн с йогой. Но это больше для здоровья, чем для веса уже

Отметок «Нравится»: 0
gelya_karamelya14

Ангелина

Мама дочки (1 год)

Психосоматика тема. Главное, хорошего Психосомата найти!)

Отметок «Нравится»: 0
olgapsiholog

Ольга

Мама сына (1 год)

у меня есть своя передача на радио Маяк на эту тему и веду приём очно и по скайпу. Больше 10 лет в этой теме

Отметок «Нравится»: 0
gelya_karamelya14

Ангелина

Мама дочки (1 год)

ух ты. Я в Прегги давно не встречала хороших спецов!

Отметок «Нравится»: 0
miss_reg

Регина🫂

Мама сына-младенца

А я думаю все таки реально похудеть, уже давно все кричат, что не нужно жрать за троих, как это делали раньше, считайте калории и ешьте более здоровую пищу, больше овощей, фруктов, заменяйте сахар сах.замом, варите, тушите и все ) ну а если не похудеете, то хоть не наберёте 20+, я набрала 5кг в общем, это вместе с ребёнком. Походите на какие нибудь занятия для беременных, плавайте, гуляйте 👍🏻

Отметок «Нравится»: 1
olgaalm

Альменова Ольга

Мама сына (5 лет)

Приходите ко мне стройнеть

Отметок «Нравится»: 0
syshidaelena

Елена

Мама дочки-младенца

Беременная очень много ходила, гуляла, чтобы не потолстеть. Примерно по часу пару раз в день.

Отметок «Нравится»: 0
olgapsiholog

Ольга

Мама сына (1 год)

913-902-99-88 консультация бесплатная. Только скажите что вы отсюда, чтобы я вспомнила вас)

Отметок «Нравится»: 0
ma9413322

Марина

Мама дочки (12 лет), беременна (31 нед.)

Не смотрите часто в зеркало. Ешьте мал порциями , но часто и позволяйте обязательно себе ту еду к которой вы привыкли ( хотя бы разок укусить).

Начните держать планку каждый день ( прям 👍минуты по 3 и на ⬆️ ), ну и самое важное конечно это движение. Больше ходите, движение - это жизнь. Не дергатайте себя за складки перед зеркалом☝️.

Не вставайте каждый день на весы, а раз в 2-3 недели будет достаточно.

На вечера ( на случай вечернего жора) можно себе готовить курицу , рыбу чтоб было, чем то таким перекусить, а не все подряд в себя вкидывать.

Отметок «Нравится»: 0
jecjelia

Ирина Сангинова

В ожидании первенца

Спасибо большое 🥰

Отметок «Нравится»: 0

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться до колледжа, в общаге жить не хочет. Мы с мужем начали говорить, что вам надо самим выкручиваться без нас, либо живите с ней вместе на съемной квартире, переезжайте, либо поступайте у себя в области. Брать ответственность за великовозрастного ребенка не хочется вообще. Мне через 3 месяца рожать, хочется больше отдыхать сейчас, да и забот сейчас будет много. Свекровь на нас в смертельной обиде. Намекает, что давала 300 тыс на первый взнос, а мы вон как с ними. Короче пипец девчонки.

Когда желания не совпадают: интимная жизнь в паре

Заставляете ли вы мужа заниматься с вами сексом, если он устал и не хочет, а вам приспичило? Или наоборот, вы такая вся зае….утомленная или беременная, или два в одном, а ему надо, будете ли вы делать ему минет или как то иначе ублажать благоверного потому что он так хочет?

Как женщина должна общаться с мужчиной?

Девочки, пишем женщина должна и дальше телефон продолжит Женщина должна отвечать на все ваши проблемы с ней не надо говорить о ней о себе она не хочет говорить с вами она хочет чтобы вы были вместе Очень интересно🤣

Как отучить ребёнка от совместного сна?

У вас совместный сон или в кроватке ребеночек спит ?! Свою приучаю к кроватке, но она такая «хитренькая» стала. Знает, что я её к себе в кровать возьму, когда она кушать хочет, а теперь когда даже не хочет «имитирует», что хочет, но я все равно её в кровать перекладываю. Вот не знаю на сколько меня хватит, но держусь. Напряжно очень, если честно.

Через сколько после родов вы начали работать?

Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего