Девочки,какой у ваших деток(нашего возраста) режим сна?😴У нас какая то проблема сейчас с режимом,раньше все четенько было,в 21:00 всегда был отбой,а в последнии дни ложимся очень поздно в 23:00-00:00🤪утром просыпается в 10:00-11:00,днём ложиться в 16:00 и спит он часа 2-3🤪Старалась что бы днём не засыпал,чтобы как то вернуться в нормальный режим,но не чего не выходит с этим...девочки у кого такая же история есть/была,как бороться?
Комментарии
Будильник ставьте на утро, что бы подъем был в нормальное время, тогда все ок с режимом будет. У моего подъем не позже 8 утра, дневной сон 12.20-14.30 (максимум до 15ч), отбой в 21ч. Если хотите утром спать до 11, то смотритесь с о боем в 22-23ч. А потом в сад пойдёт и капец, будете ломать и пересирвивать плюс адаптация в сад. Оно того стоит?
@mila_dyakovaa, желаю что бы получилось как можно скорее))) мы пару раз проспали дольше 8, и это капец... Весь день кувырком... И укладывания жесть🤪 больше не практикую такое))) У нас два будильника. Утром на 8, днем на 14.50))) я вообще фанат режима, работала с консультантами несколько раз.
@lisa007, спасибо))вот мы раньше тоже в 8 просыпались,а потом вдруг какой то не понятный сдвиг и действительно весь день кувырком 🤪
@mila_dyakovaa, потому что взрослеет и утром может поспать подольше, но в итоге это не айс для всех выходит))) не зрелая НС, режим лучше. Если недоспал, чуть раньше на дневной положите. И ещё важно правильно будить. Без света, шёпотом, поглаживаниями, тихонечко...
Что делать, если ребенок встает слишком рано?
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать?
Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Девчонки кто наши ровесники,какой у вас режим сна? Мы встаём в 10 утра,потом ложимся в 3 и встаём в 4:30-5:00 и потом ложимся только в 11:30-12:00. Я вот сижу укладываю и думаю,может днём не класть спать,ну не возможнооо блин уже,я спать хочу ужасно а он лежит и песни поёт 😢
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00.
Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00.
Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00.
Застрелиться? Или есть другие варианты?
Какой режим у ребёнка в 4 недели?
Девочки , вот скажите как сделать режим ребенку? Какой у вас режим? Или все таки позже режим выресовывается?Нам 4 неделя пошла
Мне кажется это нереально 🤪он кушает, бодрствует, и когда устанет ложится спать .
Гуляем иногда в 19:00 и 20:00 .
Купаемся или в 22:00 или в 23:00
Все конечно смотрим по состоянию, как проснется, как покушает выжидаем время для купания.
У нас к 2-м годам сдвинулось все немного. Сейчас засыпает около 10 вечера и встаёт в 8-9 утра. На дневной сон около 13-14 ч, спит 1.5-2 часа. Я бы подняла утром пораньше, пораньше бы положила на дневной сон и соответсвенно в ночь не в 11, а в 9-10.