Индивидуальные ПУ ⠀ Многие допускают одну и ту же ошибку, проскакивают этап с табличным вб и сразу…

Индивидуальные ПУ

⠀

Многие допускают одну и ту же ошибку, проскакивают этап с табличным вб и сразу начинают гоняться за индивидуальными пу. Оно конечно правильно. Но!!! Все таки важно соблюдать правильную последовательность. Сначала ориентируемся на табличные значения, а потом уже вокруг них ищем индивидуальные пу.

⠀

Иначе вы можете:

❌ориентироваться на ложные пу. Когда ребёнок не спать хочет, а ему просто скучно 😒

❌принимать за пу желание поесть

⠀

Какая последовательность правильная?

✔️строим режим на основании таблицы

✔️вводим сб

✔️теперь уже внутри сб ищем пу

✔️записываем что в этот момент делает ребёнок и записываем время когда это происходит. Относительно времени, прошедшего с предыдущего сна

✔️корректируем режим основываясь на этой информации

⠀

Только в такой последовательности это работает 🤷‍♀️

А вы какие признаки усталости у малыша замечаете? В какое время они появляются?