#просон Хто переживає за ці ночі, підніміть руки ⠀ А тепер давайте поміркуємо. Ми можемо скасувати…

#просон

Хто переживає за ці ночі, підніміть руки ⠀

А тепер давайте поміркуємо.

Ми можемо скасувати всі гуляння, феєрверки та гучну музику?

Ні.

Що ми можемо зробити для себе?

Як мінімум розслабитися і не баламутити свій світ переживаннями.

Якщо ти не можеш змінити ситуацію, адаптуються до неї!

Отже, записуйте рецепт від Myhummy:

⠀

1. Проводити святкові дні як зазвичай в плані режиму. Укласти на нічний сон в звичний час з відмінним розслабленням.

⠀

2. Навіть не думати про те, щоб залишити дитину зустрічати з вами Новий рік, Різдво

⠀

3. Включити білий шум на ритуалі і залишити на всю ніч. Гучність може бути вище звичної.

Бути готовими до того, що дитину можуть розбудити звуки, заспокоїти звичним способом. Головне, не переживайте!

⠀

З'їсти тарталеточку з олівьешечкой і келих шампанського.

Не думати, що завтра малюк встане пізніше звичайного, тому що мамі треба виспатися. Укладайтеся раніше, тоді ваше 1 січня радісніше.

⠀

А тепер розповідайте, де зустрічали 2020?

.

.

#консультантздитячогосну