У меня тоже вечно зад болит и поясница,иногда прям с трудом встаю,это кости так расходятся.
В первую б такого не было. Малыш растёт и давит сильнее. Делайте растяжки или йога помогает очень.
Вот точно так, что даже вставать больно. Я уже подумала, может пирожочек там крупненький и настолько давит. Короче мыслей много крутилось. Попробую упражнения. В первую беременность я более была подготовленной, видимо помогало это.
В первую б такого не было. Малыш растёт и давит сильнее. Делайте растяжки или йога помогает очень.