Девочки, миленькие, подскажите пожалуйста какие витамины попить при ГВ от выпадения волос? Это какой…

Девочки, миленькие, подскажите пожалуйста какие витамины попить при ГВ от выпадения волос? Это какой то кошмар просто, мне уже страшно расчёсываться, выпадают просто со страшной силой, клочками прям😩😩😩 посоветуйте прям хорошее средство пожалуйста 😢🙏🏼