Ровесники, у кого один сон, какой у вас режим?
У нас режим сбился к херам из-за болезни, восстановить никак не могу.
Комментарии
9:30-10 подъем , с 13-14 сон 1,5-2 часа , ночи с 21-22 в этом промежутки спим уже
10:00-10:30подъем
11:00 завтрак
12:00 гулять
15:00-17:00 дневной сон
В ночь 22:15 уже спит
Дневной сон не позднее 16 00,рекомендуют максимально удлиннять до 2ух часов по возможности, у нас обычно спит с 15 до 16,на ночь уход в 21 00
@inkin88, @lizavetta_max, вот так моя и стала что утром дрыхнуть часов до 11, что в обеденный 3 часа дрыхнет, в итоге весь вечер с истериками ходит и уложить на ночь не могу. Может это и скачок, а можт и зубы, короче мне подменили ребенка😁
Она явно многовато спит.Я по своей заметила, что если дневной больше двух часов, то все жди истерику и хрен в ночь уложишь нормально, поэтому не даю ей днем спать по 3 часа, ну эт мож наша особенность не знаю, надо пробовать разные варианты, главное, чтоб ребенку и вам было комфортно
@lizavetta_max, буду пробовать подбуживать, а то в ночь в 12 это жестоко. Мы сами то обычно ложимся не позже 22😓
Встаёт в 10-10:30, сон 15:00-17:00, в ночь очень поздно 23-23:30, будить утром не получается, тк сама просунутся не могу.
Подъем в 8-9, дневной с 13 до 15-16, в ночь 20:30-21)
@inkin88, @lizavetta_max, сами так встают? Не подбуживаете?
У меня сама, бужу если дневной более 2 х часов, иначе вечер будет испорчен))
У нас с года в принципе не изменилось ничего , стала только по утрам вставать позже , просыпается в 8-9 утра (до 1,6 лет вставала в 6🙈), дневной сон в 13-14, спит не больше часа, в ночь ложится в 21:00-21:30
9:30 подъем, 13-15 дневной, 21:30 отбой.