Мамочки подскажите пожалуйста сколько раз вы спите днём? Нам 1.2. Просыпаемся ВСЕГДА в 9.00-9.30 (не смотря во сколько легли) потом в 12.30 спит первый сон (длительность 1.5-2 часа) в 14.00-14.30 подъём и второй сон примерно в 18.00 ( хотя бы до 20.00 пытаюсь не ложить, чтобы потом сразу в ночь, но нет, мы ноем и ноем) Вот он с 18.00 спит минут 40 и отлично высыпается и мы с таким боем в 23.00 или даже позже ложимся спать..... Как же мне этот второй сон убрать? Чтобы в 20.00 отбой и до утра. Какой у вас режим поделитесь пожалуйста 🙏