Комментарии
Просто теплую жидкость.это может быть и не жирный бульон и чай и просто теплая вода.равноценно
Спите, отдыхайте, держите себя в тепле. Не волнуйтесь, не переживайте💐
Спать, спать и еще раз спать! Постоянно вместе с ребенком стараться поспать при любой удобной возможности!
Молоко зависит не от количества сорпы, а от гормона ПРОЛАКТИНА!!!будете кушать как выше писали-разнесет)а будете отдыхать при любой возможности, не стрессовать, относиться проще к выходках мужа и вообще окружающих-будут вам полные бидоны молока😉
Стакан в час пейте
И чаще прикладывайте
У меня по вечерам вообще пропадало молоко, сейчас ттт нормализовалось
Просто обильное тёплое питье.
Не обязательно даже чай с молоком пить
@savannah22 нет такого понятие жирное или нет. Это все домыслы. Я что ток не ела чтоб молоко было не пришло, а подруга на гречке и воде ведрами еще сцеживала.
@savannah22, а молоко формируется под потребности вашего малыша, может и не нужно что б оно было сильно жирное. Переднее молоко всегда водянистое, потом идет по жирнее, если хотите, можете подольше кормить одной грудью
Меньше стресса и депрессий , больше позитива и всё будет окей 😊😘
Жидкость и сон,равно молоко