el.f
Елена
Делюсь) На этой диете два года назад я хорошо скинула вес и начала пп) В итоге за полгода ушло около 20 кг. Девочки, сейчас при гв, на этой диете я не принесу вред ребенку?
4.3 года
6
Лучший комментарий
@elenafedorova, разгрузочный день вообще ни к чему.., завтраки вялые
Комментарии
И ещё. Я ни в коем случае не откажу себе поесть после 19:00😂 если хочу. Главное за 3 часа до сна🤓
Если вы на гв, то сильно большой дефицит каллорий. Увеличьте ещё на 500 ккал. Как раз то, что сжигает гв. И будет норм тогда. А то от голода молоко пропадёт
вот и боюсь🙄
Я без всяких диет скинула 15 кг за 3 мес. Никаких ограничений) никаких подсчёта калорий. Максимально пп и убрать пищевой мусор 😊
@nataly191189, диета это временно. Пп эти образцы жизни🙄
@nata1504, диета - это режим питания. Именно регулярные правила пищевого поведения
@nataly191189, что вы мне пытаетесь доказать?😂 диета-по мне это ограничение! Пп это ещё раз повторю образ жизни!
Что то не очень диета😒
Почему?
@elenafedorova, разгрузочный день вообще ни к чему.., завтраки вялые
Я б с апельсинами и кальмарами пока повременила) кофе если натуральный только))
ну кофе я совсем не буду пить, апельсин и кальмар можно заменить. Меня дефицит калорий пугает, это может навредить ребенку?
@elenafedorova думаю нет, больше вам, ребенок свое у вас возьмет..