Скажите плиииз, норм ли с норм протекающей беременностью, заняться легкими физ нагрузками, за два месяца до родов?? Имея…

Бассейн точно можно, остальное не знаю)

А смысл? Только если для галочки в качестве “время для себя».

Про целлюлит не знаю, такой цели не преследовала, но я до 32 недели по горам и вулканам лазила (при отсутствии противопоказаний, само собой)

Аквааэробика для беременных меня спасала 👍🏻🔥 примерно на вашем сроке пошла

Разумные нагрузки можно и нужно, но в конце беременности сложновато, конечно. Я как ушла в декрет начала ходить на йогу для беременных: сначала комплексовала, что у меня самый маленький живот и наверное мне здесь не место😂, потом вжух, все из группы родили, вокруг одни новенькие вообще без животов и я бегемот, которая пол занятия тупо лежит на коврике и пугает тренера ложными схватками. А еще вспомнила сейчас, как на одном из последних занятий администратор предложила по акции продлить абонемент на полгода😂😂 спасибо, говорю, надеюсь родить на днях😆

Если занимались раньше и нет противопоказаний - можно. Я практически до 7 мес беременности занималась. Потом абонемент кончился)))

До 12 недель даже пресс качала

Целлюль в беременность это нормально и ничо с ним не сделаете.

Можно, но не для борьбы с целлюлитом

Я до 32 недели в зал ходила ещё , а так басик постоянно )

Дома с резинкой можно позаниматься ещё

Вот как раз целлюлит разгонять не стоит. А умеренные нагрузки вполне можно.

Ну у врача надо спрашивала. Есть ли противопоказания по тому как протекает беременность. У меня тоже в планах был бассейн и аквааэробика, но врач запретил физические нагрузки.