Девочки, и я про сон.
Итак, наш режим:
10 подъем, до 13 бодрствуем
12:00- еда
13-00 до 15-00 - сон в коляске
15:00-еда
17-00-17-40 - сон дома
18:00 - еда
20:00 или 20-30 купание
21-00 - еда
А дальше - когда как, но в большинстве случаев в период с 21-30 до 22-30 - ещё сон на 30 минут, потом просыпается и не спит до часу или полвторого 🥴
Пробовала будить раньше, чем 10 у ра, тогда она устраивает себе ещё один сон в период до длинного обеденного сна.
Мозг уже взрывается.
Как сделать так, чтобы в 21:30 уходила в ночь без перерывов?
Комментарии
Если рассматривать режим прям по всем правилам здорового сна ребёнка, то можно увидеть несколько ошибок:
1. К сожалению, как бы это не было грустно для Вас очень поздно просыпается( Для малышей физиологичное время пробуждения с 6 до 7 (наверное, бывают и исключения)
2. Вб перед первым дневным сном очень длинное, оно должно быть самое короткое за весь день
3. Укладывать тоже желательно ребёнка до 20:00
Ну во-первых режим в таком возрасте вы не установите никак))они не роботы) сами переходят на два или три сна.
В вашем возрасте должно быть пока три сна. Утром короткий,в обед длинный и вечером короткий. И укладывать не раньше чем через 3-3.5 часа попробуйте в ночь после последнего сна. Будите раньше.
По сути у них должен быть один короткий сон до длинного обеденного. Это их привычный режим. Везде пишут.
Подъем в 9, с 11 сон короткий минут 30-40, в 12 покушать. С 13 до 15 сон длинный на улице, в 15 покушать, с 17 сон короткий. И в 20-20.30 кушать и в ночь.
Выстойте график с двумя снами короткими и одним длинным,все должно получится. Рано вам ещё на два сна переходить
Тот режим, что у нас есть, она сама установила. 3-3,5 часа бодрствования даются с трудом :( вечером нервная уже с таким режимом. Если будить в 9, устанавливается четвёртый сон, а не убирается предночной(( пробовала((
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Здравствуйте могу вас проконсультировать или добавить в чат сна в вацап