ПРАЗДНИКИ ЗАКОНЧИЛИСЬ, А НА ВЕСАХ +100500 КГ🤭

Дай бой лишним килограммам!👊
Прими участие в двухнедельном экспресс-марафоне "ПРОЩАЙ, ОЛИВЬЕШЕЧКА" ‌⠀@marafon_malysheva
‌⠀ ❤❤❤СТАРТ 13 ЯНВАРЯ!!!❤❤❤
‌⠀
‌⠀ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ?
1.Система питания без подсчета БЖУ
2.Чат общения с поддержкой 24/7
3.Домашние тренировки
4.Контроль каждого блюда
‌⠀‌⠀ ❗❗❗ТОРОПИСЬ!❗❗❗
количество мест ограничено!
НАПИШИ "ХОЧУ В МАРАФОН"
ссылка

Конечно, будете смотреть, получать мотивацию. Только от вас нужно номер телефона и чтобы у вас был Вайбер.

Ещё больше рецептов в нашем ПП чате 🙋‍♀️😍🤗
Все подробности в личку ✍️
Добавляю в чат всех желающих ☑️☑️☑️

За 2 месяца при пп я скидывала 21 кг и это реально

Был ужасный токсикоз, целых 11 недель длился. Сидела на воде, огурцах и яблоках. Скинула 9 кг.

Я на пп ща добавила спорт, Посмотрим что получится 😍10 кг надо скинуть

Ногу отрезать😁 думаю это нереально .

Если вы себя любите ,то никак 😊даже за пол года считаю это много!Ну или уже нужен грамотный подход с тренером,диетологом,чтобы не было дефицитов и проблем со здоровьем.
Начни с очищения,детокс,тренировки,уменьши калории )резко переставать нормально питаться не рекомендую...

2 месяца мало для такого веса.
В первый месяц вы может потеряете 10 кг, но последующие месяцы меньше

Никак 😁

Поспорили чтоль?

Не как😂