Вечер добрый мамочки! Подскажите, кто соблюдал диету кормящей мамы с новорожденным и что кушали?

Месяц строго сидела, потом по чуть чуть водила, то чего больше всего хотелось) смотрела на реакцию. У нас тьфу тьфу. Сейчас ем все)

Я с самого начала не соблюдала, в месяц Лысачева сказала, что можно все, в 4 обсыпало мама не горюй, началась диета строгая. Из личного опыта сделала вывод, что вначале лучше ограничивать наоборот до 3х месяцев, даже при отсутствии внешних признаков, а потом постепенно расширять рацион, чем наоборот. Убирать молоко и молочку однозначно вначале, меньше нагрузка на ЖКТ в "сезон" коликов. Жирного поменьше и конфет. Вы ко всему этому вернётесь через время, а маленькому животику будет легче.

Жрала всё - ребёнок цвел, не жрала ничего кроме каш - ребёнок цвел. Забила и убрала каши - все окей.

Сначала ела аккуратно, меня напугали что от огурцов будет понос жуткий, но буквально через месяц уже ела все подряд, до сих пор не ем цитрусы

О была у меня, вообще не ела 😂 к своему весу вернулась через месяц ☝️ и даже сбавила! Хотелось сладкого и запретного, о как это сложно... Сладкое заменила на 2 месяца яблоками запечёнными, пила кефир и йогурты детские, без жариного и овощей (вредных тип помедор) и вредных фруктов💪 В 3 месяца пробовала зифир не весь а натур и халву ммм мало ела но это были моменты счастья ☺️

Дорогие девушки, правильное разнообразное питание (диета кормящей мамы) однозначно помогает. Только это общие рекомендации для абстрактной среднестатистической мамы. Поэтому если вы не удосужались до беременности узнать о своем здоровье, здоровьи своего рода и после рождения ребенка не представляете каковы его физиологические особенности, вам не поможет ничего. Умоляю вас обращайтесь к специалистам и повышайте свой уровень компетенций в проверенных местах.

Кролик, индейка, каша на воде, яблоки (сырые), бананы, овощные супы, вареная свекла, яйца 2 шт в неделю, сыр почуть, творог 2 раза в неделю, йогурт без добавок, постное печенье, пюре. Вчера позволила себе салаты почуть. Вообще смотреть по ребенку. Мандарины, конфеты - 'зашли'

Соблюдала но что то не помогала , пока не дала смесь ... и поняла ребёнок просто не наедается и колик нет никаких ... это просто голодный был

Соблюдала, только ни от колик ни от высыпаний не помогло, сейчас после НГ буду менять питание и наблюдать) ела супы, каши, рис, макароны, картошку, кисломолочные, яблоки зелёные, груши зелёные, иногда бананы) чай со сгущенкой пила для молока и ела сушки и сухарики, попозже стала кушать зефир, пастилу

С дочкой выборочно соблюдала, с сыном все ем, смотрю на реакцию если все ок, то ем)

Постепенно вводите новые продукты. Питайтесь разнообразно.

Не соблюдала вообще.

Соблюдала, индейку, гречку, прочую подобную пп херню, не помогало ничего, как были Газы и высыпания, так и остались

Так что кушайте все, но осторожно

Добрый! Я около 2 месяцев соблюдала. Ела рис, гречку, овсянку на воде, отварное нежирное мясо (в основном куриную грудку), запечённые яблоки, галеты. Иногда позволяла себе сладкий чай. Но потом узнала, что от сахара колики могут быть