Весы говорят пора на спорт, но когда это делать с дитем😫 Кто как выкручивается, девочки)?
Комментарии
Укладываю спать девочек и в 00.00 моё время, мафия засыпает, просыпается мама) занимаюсь час. С утяжелителями, фитнес резинками, гантельками. Иначе никак, дневной сон не совпадает у них пока. Вам, может, чуть попроще будет если дома спите хорошо)
Я вот жду начала бешеной сушки в январе. Другие варианты не пошли, вес как встал так и стоит. Но у меня ещё жуткий недосып постоянно, от этого мои сбои. Ну и лень матушка, ее то родимую никто не отменял.
Муж сидит с ребёнком,а я на 2 часа в спортзал)))
Кроме зимы 5 км бег, сейчас 5 раз в неделю спорт дома.
Коврик, утяжелители, пилатес кольцо, фитнес резинки в комплекте.
Я недавно писала об этом, в дневной сон занимаюсь, по 20 минут хотя бы, но у меня пока толку не будет, меня очень на сладкое тянет и вес плохо от ГВ уходит
@verkolab, ждите весну и ищите напарницу). Можно в парке бегать по очереди и вместе приседать). Сейчас в период праздников всеравно похудеть не выйдет 😆
Вес у меня в норме, но подтянуть и подкачать надо. Хочу к весне взять абонемент и попробовать по возможности ходить