Девочки ! По итогу ночи : ваши советы реально работают !!! Итак, держите инструкцию как быть если у…

Девочки ! По итогу ночи : ваши советы реально работают !!!

Итак, держите инструкцию как быть если у вас комки в груди :

1. Берём себя в руки !

2. Идём в тёплый душ .👉🏼 аккуратно , не больно массируем . 👉🏼 аккуратно сцеживаем .

3. После душа прикладываем ребёнка. Объясняем ему , что надо помочь !👉🏼 пока пиявочка работает аккуратно «продвигаем»комочек/ки в сторону соска.

4. Мажем траумелем.

4. Прикладываем сухой холод ❄️ у меня была 🥬 КАПУСТА 🥬 С холодильника ( вилкой потыкать в капусту ).

Или

1. Холодный компресс часто, каждый час-два на 5-10-15 минут

2. Лимфодренажный массаж груди (от соска к подмышке) 5-7 минут несколько раз в день

3. Сцедить молоко, на "пустую" грудь приложить ребенка (хорошо если подбородком к месту застоя).

4. Во время кормления аккуратно (очень) подталкивать место застоя к выходу

5. Холод после кормления

6. Достаточно пить, отдыхать пока не надоест, убрать тесное белье и физические нагрузки на руки-плечи

7. Если есть кто сделает массаж спины (грудного отдела вдоль позвоночника снизу вверх) будет вообще 👍

ПЕРЕСМОТРЕТЬ : меню , питьевой режим !

ЕСЛИ ЛУЧШЕ НЕ СТАНовится , ПОДНЯЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА- руки в ноги и в больницу !

🙏🏽 благодарю каждую !

Берегите себя