Че опять за фигня со сном 😑раньше до 8-9 спал, потом до 7-8, а сейчас в 6:20 😭днём спит час!! Расскажите свой режим, у…

@anuyta., ну вот, моя поспала всего 1:40. Проснулась, поревела. Недоспала явно(

мы ещё не ложились. Ну мы спим час. Незнаю, как ему, но мне не хватает сна 😂

ну вот у меня час поспал😡впринципе, как обычно

А встаёт во сколько? Сколько днём спит?)

@anuyta., 2 дня не будила утром, встала в 9/10-00

Но наш привычный подъем в 8 утра, поэтому я бужу, но на ночь все равно поздно засыпает

Днём спит 2 часа, но я пробовала будить через час, и это никак не повлияло на ночное засыпание, все равно поздно

Для меня это мучение, если она не спит так долго

Всегда в 21 был отбой

А днём сколько спит по времени? Вот мы ложимся в 20:00, засыпает к 20:30.

@anuyta., 3 часа точно когда и больше может

@vsegdaanne, 8-9 это так замечтательно

Я неделю никак не могу вернуть раннее засыпание😩 поздно засыпает и всё

@vsegdaanne, у нас тоже есть дни без сна, но если встали часов в 9. Принципиально не укладываю

у нас не бывает в 9)))

Я уже привыкла, что час спит, но блин эти ранние подъемы выводят из себя 😃

@anuyta., это да, когда было такое чуть сума не сошла