Как успокоить себя перед родами? Как только начинаются схватки или что то похожее на них у меня дикая паника и страх…

Поедите) спокойствие, только спокойствие)

Просто подумать о том, что УЖЕ вот-вот случится долгожданная встреча с малышом😍 и надо немножечко потерпеть, зато потом какое счастье!

На самом деле, во время схваток откроется "второе дыхание", найдутся силы и боль потом забудется. Это я Вам как мама трех погодок говорю😎👍

я вообще об этом не думала 🤪мне самое главное было поесть во время🤣🤣страх-это нормально)когда все начнётся то и страх уйдет😏

Настраивайте себя не только мысленно, но и проговаривайте себе, что вы скоро увидитесь, но надо немного будет поработать. Поверьте, боль вся забывается. Меня вывезли с родовой в первый раз, я позвонила мужу и сказала, что скоро за 2 пойдем😂. При этом и эпидуралки не было. Если будет она, будет легче. Главное пока есть время тренируйте дыхание, можно выдыхать чуть со звуком(не кричать только), просто выдох со звуком. Он будет вас чуть отвлекать от боли и будет намного легче. Лёгких родов и только позитивный настрой😉

Да ладно,не бойся)

Мне к стоматологу страшнее идти,лучше рожу)😂👌🏻

Думайте, чтобы малышке тоже не легко и надо ей помочь появится на этот свет 🙏 и главное продыхивайте схватки, будет легче! ✨

Я жутким родофобом была🙈 Я не боялась ничего, кроме родов😆 Когда пришло время рожать, я была в диком ужасе😂 рожала 12 часов. Главное дышать, это не позволяет паниковать и не так больно. Моя врач меня успокаивала словами- не бойся, ни одна ещё не ушла беременная отсюда😉

И это не так как в фильмах😱

Все будет хорошо👌 главное - позитивный настрой, мы заточены под это)))🌸🎊

Подумайте о том, что в родах страдает ни только вы, но и ваш малыш. Его головка деформируется, кислорода не хватает. Из за ваших страхов, криков во время сильных схваток, возникает напряжённость в мышцах таза, тем самым к малышу поступает ещё меньшее количество кислорода. Думайте в родах прежде всего о том, что с каждой схваткой вы все ближе к своему малышу

Я тоже чуть переживала на днях, когда скорая приехала за мной)

Чуть колбасило меня.. больше не из за родов, а из за того что будет кс или ер)

Воспринимать роды не как боль и что-то ужасное, а как долгожданный день рождения вашего малыша ❤️

Это страх неизвестности. Все будет хорошо 🙌🏼

Я смотрела видео «как дышать» и это помогало (нет), но я старалась 😆

Никак😂😂😂 я последние 2 мес уже ходила готовая с желанием родить а как гинеколог сказала что мне пора, раскрытие пришло так у меня паника началась. А когда действительно начались схватки там уже нет страха... там нирвана... ждешь когда тебя отпустит )) на самом деле ничего там страшного нет. Это не боль это... я даже хз как описать... как будто чтото внизу сжимают в кулак и ты улетаешь .. а когда уже в кресле рожать там попускает и как посрать села.. точнее легла😂

На 38 неделе случайно попала на бесплатный семинар к доуле. Делать было нечего, семинар на районе)так вот она сказала такую фразу,которая мне дала уверенность прям с того момента и до конца. "Во первых вы едете в роддом не страдать, а за встречей с вашим малышом. Поэтому думайте позитивно, улыбочку до ушей. Во вторых ,вот вы говорите вам страшно да?все эти процедуры, боль, но у вас в помощь есть врачи, есть муж,есть ЭА,есть разные способы родоразрешения ,есть куча приспособлений как облегчить схватки, а что есть у малыша?его там что то сжимает со все дури, он там совсем один,ничего не понимает представляете как ему там страшно?а прикиньте как еще страшней оттого,что единственный кто может ему помочь, его любимая родная тёплая мама, трусиха, паникует,плачет и боится???." Поэтому долой всю панику,будьте со своим малышом, вы уже мама)

Мне очень помогала мысль: все рожают и я рожу, чем я хуже😂

А так я бы на вашем месте старалась бы вообще не думать об этом. Родите куда денетесь) уже не рассосется) к тому же рожаете в москве, где роддома все оснащены хорошо, доктора хорошие. Я вон вообще молилась на эа, но она не сработала, и ниче. Жива здорова) даже все еще хочу второго ребенка)

Тоже самое было с дочкой, только кольнет и ппц, вся холодная становилась. А когда отошли воды, что я сделала? Спокойная пошла в душ, разбудила мужа, успоклила мужа, позавтракала и поехала в роддом, успокаивая маму, которая пыталась успокоить меня 🤣 с сыном переживала, что припрусь в роддом, а у меня ничего не началось и меня домой отправят, а поехала я одна на такси в 3 ночи с отходящей розовой пробкой, схватки только в приемном начались (спасибо 3 скорым, из-за которых я там почти час тусила)

Мне так надоело быть беременной, что я уже дни считала, когда б родить! Только и думала, что как бы там не было-зато я буду не беременной 😁😄

Это норма))))))

У меня была назначена стимуляция, я всю ночь перед ней не спала, сердце колотилось, голова болела, бегала в туалет как утка 🦆

Успокаивайте себя тем что это процесс неизбежный)))))