Я восхищаюсь девушками, которые с легкостью приходят в желаемую форму (вес, качество тела). Списалась с коллегой, она родила 3мес назад, пишет, как ей легко всё даётся, что восстанавливалась пару недель и сейчас в прежнем весе😧 У меня были относительно легкие роды, но, когда я увидела своё тело в зеркало сразу после, я охренела, если честно. Да, осталось +8кг, но блин, такой задницы, боков, целлюлита, висячего живота(именно низ) не было никогда(!). Сейчас я пришла в зал, хожу с тренером, до беременности регулярно занималась, не была суперстройной, но мой вес 62кг, меня более чем устраивал, тело было другим, не было варикоза и сеток на ногах, как минимум, и висячего живота. Я себе нравилась. И знаете, вот я сейчас и половины в зале сделать не могу, что делала раннее, руки-ноги трясутся на тренажерах, лицо белое, тренер боится, что я ему в обморок бахнусь🤣 Это я к чему, ну никак не могу поверить, что с девушками не происходит никаких изменений после, либо такие дамы-ведьмы, как минимум. И да, многие знакомые говорят, что я не изменилась, но я-то себя вижу, беременность не проходит бесследно, как мне кажется, для любой.
Лучший комментарий
Комментарии
Отеки и набор веса могут быть связанны с щитовидкой. Сдайте на всякий случай Т4 и ТТГ
К сожалению, я столкнулась с тем, что из-за родов начался тиреотид (
Мне понадобилось пол года, чтобы сбросить наеденное за Беременность. Это был труд, тяжелый путь, который я осилила. Хотя, возможно, в более молодом возрасте все будет проще и быстрее)) мне было 41 на тот момент.
Вы-большая молодец! Вот моя мама не смогла после второй беременности взять в себя в руки(
Я вижу как изменилось тело! но сейчас уже начинает все возвращаться обратно в более менее приемлемый вид! Только сейчас!!! Спустя 10 месяцев!
Да, есть изменения, скорее всего необратимые уже, но они не значительные! Может мне просто повезло, не знаю.
Хотя тоже все это время «без слез» на себя смотреть не могла( думала все, такая и останусь. Короче надо правильно питаться это я знаю точно, и вес уйдёт. И ещё когда месячные пойдут, гормональный фон выровняется, и все должно стать лучше
У меня месячные пришли на 4м месяце)) но с тех пор ещё +2кг😿 тренер говорит, что это вода, я именную это жиром😄
Не слушайте коллегу, вы ее видели? Может у нее генетика такая. Я подписана на одну девушку в инсте, у нее 3 дочки, ей 27 лет вроде, и она худая очень и говорит, что всегда такой и была. После каждой из беременностей сразу в форму приходила.
Потерпите, все восстановится!
Вес меньше, чем на начало б (ранее не взвешивалась)
Качество кожи, упругость и эластичность, ужасное
Ощущение, что тёплое полужидкое тесто, рыхлое и с комочками на анатомическое пособие вылили.
Хожу. Стекаю.
Я сейчас худее, чем до беременности. Но, целлюлит, качество кожи другое. Диастаз остался, работаю над ним.
А висячая кожа на животе - это из-за неправильного внутри брюшного давления может быть. Спорт не помогает в этом случае
Надо йога и техники дыхания. Мне через них за несколько часов восстановили дряблый живот и пупок опять внутрь смотрит, а не наружу, как в беременность
@ju1ietka поищите, кто в Питере после родов восстановления делает. У нас это моя мастер по женской йоге. Она же ведет плавание беременных.
Массажи может после родовые кто делает.
Если сейчас сильно в спорт уйти - можно такого пздц себе наделать. Внутр органы отпущены - опустите их вообще. Дальше: грыжи, проблемы с мочевым и большой букет может быть. Нас наша Наталья учит таким вещам, я кой-чего понимаю уже по женскому организму
Я вот в свой вес вернулась достаточно быстро, но вот именно над качеством тела и кожи, после беременности, пришлось работать упорно...
Можно в 50 кг выглядеть конфеткой и так же в 50кг быть кусочком сала на ножках)))
Все нормально у вас будет, придёте в форму, главное стабильность в тренировках, здоровый подход (а не только одни овощи и воду пить)👌
У меня растяжки на животе появились после родов и диастаз, а все остальное осталось таким же, как в 10 классе,могу свою старую одежду носить спокойно, но на талии складка.
Круто, что можете старую одежду носить. А у меня лежит дорогая кожанка,купила за пару месяцев до беременности, она не застегивается совсем) душа болит за неё🤣, джинсы все сестре отдала)
Вы такая молодец, все равно, ходите в зал и пытаетесь это исправить) мне сначала тоже казалось, что у меня легко уходит вес и в джинсы быстро влезла свои, но вот уже 8 месяцев как я не могу избавиться от 2-3 лишних кг никак, но это даже не самое страшное.. тело и правда совсем не в тонусе( а самое ужасное, что я никак не могу себя заставить заниматься и перестать есть сладкое( прям только думаю об этом постоянно и все😭пару раз упражнения поделала и на этом все закончилось
Так что я желаю вам терпения на выбранном вами пути-всего добьётесь, нужно время !
А мне бы побольше мотивации и свободного времени для этих дел:((
Спасибо огромное за добрые слова! Я очень хочу похудеть и влезть в старую одежду 🤪 Вы знаете, я купила пиколинат хрома, пью, и он реально подавляет аппетит, тягу к сладкому. Рекомендую) Только на гв нельзя( дочь на ИВ уже давненько.
@korzina_717, ааа, мы на гв , не вариант тогда пока( но возьму на заметку, спасибо!🌸 придётся справляться только с помощью своей силы воли, которая где то дремлет вместо меня 😞
Мы сами себе самые строгие критики! Дайте время, и через месяцок пойдёт прогресс в зале! Я 2 месяца с тренером, только спустя месяц занятий хоть как-то сдвинулся вес, об'емы, качество кожи! Удачи Вам💪🏻
Спасибо за поддержку! Я уже проходила этот путь когда-то (диета, зал, тренер), результат был намного быстрее, а сейчас как будто на месте топчусь😔
@korzina_717, никуда не денемся,жизнь длинная-похудеем!)))
Блин, я уже не знаю как быть... Стараюсь с мелкой больше времени сидеть на полу... Но у меня скоро инфаркт будет... Она может сидеть играть и упасть на спину, как бы ложиться специально, но не аккуратно, прям падает на спину и естественно ударяется головой 🤦 либо поднимает на колени и падает вперёд, ручки выставляет, но они разъезжаются и она лицом об одеяло (на полу одеяло постелено) 🤦😩я и на шаг отойти не могу от нее 🤷 либо доползает до стены/дивана/шкафа пытается встать, ноги не держут и бьёт...
Мамы на опыте ,подскажите пожалуйста!
Моему пупсу 6 месяцев и 3 недели...
И вот уже 3 день подряд происходит какой-то ужас😔на ночной сон мы идем с очень большим трудом. У нас и раньше не особо хорошо всё было с ночным сном,ну а сейчас кошмар...
Вот мы делаем все процедуры как и всегда,потом засыпаем,проходит минут двадцать просыпаемся с плачем и все! Носишь на руках спит,только начинаешь ложить в кроватку ,так сразу крик и слёзы...сам спать хочет,но не спит,все почти время кричит и плачет(ненадо...
Девочка . 🆘🆘🆘может у кого так было?? Стала замечать что ребёнок во сне начинает всхлюпывать не с того не с чего. Вот например бывает когда ребёнок долго долго плачет в потом успокаивается , он потом просто всхлюпывает с определенной переодичностью. Так вот так она начинает всхлюпывать когда спит. А потом как резко заплачет сильно... причём не просыпаясь ... я ее к себе прижимаю пытаюсь успокоить , а она плачет так как будто кто то напугал ... я в растерянности , что это может быть . Это бывает ...
Я сейчас худее, чем до беременности. Но, целлюлит, качество кожи другое. Диастаз остался, работаю над ним.
А висячая кожа на животе - это из-за неправильного внутри брюшного давления может быть. Спорт не помогает в этом случае
Надо йога и техники дыхания. Мне через них за несколько часов восстановили дряблый живот и пупок опять внутрь смотрит, а не наружу, как в беременность