Вот все что выше писали-помогает, тут главное стабильность в действиях, а не так чтоб «неделю пьёшь по 2 воды литра в день... массажи... обертывания...за питанием следишь...потом не видишь результат и кидаешь все к х&рам...» 😆
Спооорт и питание! Это основное, все остальное очень сомнительно поможет, разве что массаж возможно. И во всем главное постоянство как девушка выше написала)
Психолог Юлия Власова·
Мама сына (1 год)
Питьевой режим, массаж, обертывания. У меня минимально стало его после тогг как начала ухаживать себя. Лишние кило есть, цилюль ушел
юля··
Мама двоих (младенец)
@chernyak.yulia, да обертывания можно, я про пиколтнат хрома больше интересуюсь )
Психолог Юлия Власова··
Мама сына (1 год)
Психолог Юлия Власова··
Мама сына (1 год)
вроде не было исследований, но можно посмотреть на сайте е лактация
Татьяна·
Правильное питание
юля··
Мама двоих (младенец)
Насколько правильное
Татьяна··
жирного и мучного не есть. Меньше сахара
Виктория·
Мама сына (2 года)
Отказаться от мучного, сладкого, фастфуда. Больше пить воды. Мне ещё очень помогали всегда приседания
Виктория··
Мама сына (2 года)
@ajr216 я особо не сладкоежка, позволяю себе раз в неделю немного шоколадки, пару кусочков) А так слышала, что цукаты можно есть.
юля··
Мама двоих (младенец)
я читала, что если хочется сладкого, то скорее всего ты хочешь есть. И мол нужно съесть белок, куриную грудку например, или творог.. эх.
Виктория··
Мама сына (2 года)
ну при диете вообще надо есть белок, да)
Наталья·
Вот все что выше писали-помогает, тут главное стабильность в действиях, а не так чтоб «неделю пьёшь по 2 воды литра в день... массажи... обертывания...за питанием следишь...потом не видишь результат и кидаешь все к х&рам...» 😆
юля··
Мама двоих (младенец)
Это да.. ещё силой воли запастись бы
Юлия·
Мама сына-младенца
Спооорт и питание! Это основное, все остальное очень сомнительно поможет, разве что массаж возможно. И во всем главное постоянство как девушка выше написала)