ООО понимаю. Мне помогло тол ко одно, муж.
Он взял в две руки одну грудь и круть так сильно как мог. Было дико больно но 5 минут и все супер, лелось через край

Можно в душе посцеживать, мне помогало, мазь траумель на место застоя нанести, но перед кормлением нужно смыть, массируйте грудь так, чтобы не было болевых ощущений, аккуратненько и все выйдет

Чаще ребёнка прикладывать, чтобы сосал каждую грудь по 10,15 мин

Компресс с магнезией сделайте. Мне помог отлично 👍👍

Холодный капустный лист почаще прикладываете и массажируйте грудь через болт

Лично мне помогает горячий душ и молокоотсос после. Хотя говорят что тепло нельзя ни в коем случае

У меня было нечто похожее - закупорился проток и молоко ни шло никак. Помог массаж и расцеживание руками. Прибегла к помощи консультанта по гв, сама не могла справиться.

Только массаж и сцеживание, на ночь компресс с магнезией (мне назначал маммолог). Я мазала детским маслом, и сцеживала раз 10 за день, прям вот сколько выходит

Говорят капустный лист помогает-но я не пользовалась ни разу

Попробуйте массаж постукиваниями пальчиков делать -как будто вы вокруг глаз себе массаж делаете-мне помогало
Можно руками попробовать сцедить немного, вы лучше почувствуете откуда молоко выходит, чем молокоотсос