В последнее время много работаю со стыдом.
В последнее время много работаю со стыдом.
Подумала о том, что выбирая жить в соответствии со своими спонтанными желаниями (иногда несколько странными))), неизменно наступают последствия. Вообще любой выбор влечёт за собой последствия. Помните, да? Пойдёшь налево - коня потеряешь))) Пойдёшь направо..
Иногда последствием бывает груз ответственности, а может сожаление, может стыд и чувство вины. Бывало такое в жизни у Вас? Вроде бы как поступил к себе по-доброму, разрешил делать то, что хочется, а потом наступает расплата ввиде сожаления или стыда.
И вот здесь нас снова ждёт очень важный выбор - погрузиться в пучину токсичных вязких чувств, вытаскивая из архивов все предшествующие случаи, за которые было и есть стыдно и добавляя в кучку, тем самым углубляя и усиливая своё чувство. Или прожить достаточное время эти малоприятные чувства (чувство стыда в том числе выполняет социальную функцию, помогает понять неодобряемость своего поведения в обществе). Сохраняя при этом устойчивость, равновесие, четко понимая за что стыдно, перед кем, если виновато - как и кому могу компенсировать ущерб. Одним словом не разрушаясь. Не отвергая и не наказывая себя. По-прежнему поступая с собой по-доброму, по любви. Ведь мы точно больше, чем набор своих поступков. Мы намного сложнее, разностороннее и удивительнее.
Работа со стыдом непростая и длительная.
Многим людям очень болезненно переживать свои «ошибки». Хоть всем и известно, что не ошибается только тот, кто не живет. Но я нередко наблюдаю это - как люди живут тихо, скромно, удобно, боязливо и ооооочень порядочно. Как будто бы в пол силы. Останавливая каждый день свои истинные спонтанные импульсы. Постепенно приходя к мысли, что не слышу их и не знаю чего я на самом деле хочу. По привычке, забыв или не осознавая, что можно по-другому.
За этим может скрываться множество интересных, глубинных, переплетенных между собой психологических феноменов.
Интересная тема? Писать об этом дальше?