Девочки, поделитесь опытом! Первые роды были экс, схваток прочувствовать особо не успела. Насчёт сейчас большие сомнения-опасения и раздумья. Так вот, вопрос: вам какие-то позы или дыхание помогали? Что-то в голову после курсов в тот момент приходило?
АленаМама дочки-младенца
Мне вот эти видео очень помогли, посмотрите у неё же в ютубе. Очень понятно все объясняет. Я то Рим го овилась, акушерка сказала что я молодец, с дыханием все супер было
КатеринаМама сына-младенца
Самые больнючие схватки простояла опираясь локтями на раковину и протирая лицо мокрым прохладным полотенцем, ну и главное дышать и не напрягаться.
ЛиндаМама дочки (1 год)
Я упиралась локтями о койку, клала голову на руки, шумно дышала через нос и "пританцовывала" попой вперед -назад. До этого искала любую позу.) лежать было ужасно больно...
КатяМама сына (3 года)
Простояла болючие схватки раком на кровати, дышала спокойно и обязательно расслабляла мышцы всего тела, лица!!! Это важно, чтобы раскрытие шло лучше!
LeМама сына (2 года), беременна (35 нед.)
Про расслабление много слышу, но не представляю каким образом, особенно если не конкретно лицо к примеру, а всё расслабить
Elina9955Мама дочки-младенца
Целый день отходила со схватками, думала что они ложные и просто терпела, но ивправду было терпимо, а когда уже приехала в роддом раскрытие было 5см, ну а там уже эпидуралка и все понеслось, вобщем все както само, единытченно что мне напоминала акушерка так это дышать я просто напрочь об этом забывала
🐬Натали_Я🐬Мама двоих (младенец)
Ходила туда сюда, дышала .. когда совсем частые схватки, то представляла море и волны.. но! Веселящий газ на раскрытии 8-9 см, было спасением 🙏🙈
🐬Натали_Я🐬Мама двоих (младенец)
Кстати я на курсы не ходила, родила обоих сама, опираясь на свои чувства
Jana FedotovaМама дочки (1 год)
С курсов ничего не приходило, мне помогал совет моей тети, я находила опору, тип подоконника, упиралась руками и танцевала попой вниз, дышала, сначала это помогало, но потом меня все достало и я просто лежала на кровати и ждала своей участи 😂
Anna·Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Мне помогало дыхание, на выдохе втягивать в себя максимально верхнюю мышцу живота, которая под грудью. Также пыталась ходить, но до тех пор, пока не привязали к аппарату, тогда можно было только лежать, что гораздо больнее, чем какие-либо другие позы. Лежа также пыталась дышать, как упомянула выше.
·Ответить