Как используете белый шум? Какой именно? Как громко? На весь сон?

У меня с рождения дочери на телефоне установлено приложение "сон малышей")

Усыпляю всегда под шум или колыбельные)) на ночь когда дочь заснёт, я оставляю телефон с музыкой и ухожу))

Здравствуйте могу вас проконсультировать или добавить в чат сна в вацап

Приложение на телефоне. Нет , он не удлиняется и не крепче. Шум для маскировки звуков из другой комнаты и соседей)

Включаю на планшете, по шумометру изначально посмотрела где 50 децибел и сейчас уже примерно включаю. На весь сон